@user3556559402904: 👾 Продольный Чтобы сесть на шпагат, дорогие, нужно запастись временем и быть готовым к усердным и регулярным занятиям. Даже если некоторые упражнения не получаются, не сдаваться, не отчаиваться, а стараться выполнять! Дорогу осилит идущий, а мы в помощь #самсебедоктор #фитнес #ленивыйфитнес #похудениебездиет #здоровоетело #женскоездоровье #омоложение #здоровьебезлекарств #полезныеупражнения #необходимыерекомендации #йога #стретчинг #красотабыстро #разгоняемлимфу #шпагат #красивыеноги