@salokaarya27: Pulang

AryaSALOKA27
AryaSALOKA27
Open In TikTok:
Region: ID
Tuesday 08 October 2024 15:48:53 GMT
407126
30612
974
240

Music

Download

Comments

shintaahhhh
Embulll🧚‍♀️ :
First oo
2024-10-08 15:50:07
1
sunny_sideup837
cupid kitten :
safe flight ya mas Arya
2024-10-08 15:56:02
2
bill98_
JasjusMangga🦉 :
Safe Flight mas
2024-10-08 16:39:25
1
chemistrygreenpurple90
CHEMISTRYGREENPURPLE💚💜 :
be patient om,,happily ever after ko and everythings gonna be okay ..bismillah 💜
2024-10-08 17:00:51
2
rizkatiara19
Tiara :
See yo soon masssssss🥰🥰🥰🥰 misssssssssss🔥
2024-10-08 17:15:36
0
ananda.jpg
S! :
aw💛
2024-10-09 00:18:38
0
marsy4h3ver
Natashia😘😘 :
take care 😎😎😎😎😎😎
2024-10-09 01:36:35
0
3dhean
dheeannnn :
safe flight ya mas arya💚💜
2024-10-08 16:14:58
2
mamachalbie
Mamaalbidafi :
yg sampai sekarang belum percaya kalau Arya sama Manda beneran nikah 😌
2024-10-09 00:04:48
614
daniafebrian02
dania febrian :
berawal dari sinetron ikatan cinta berakhir jadi ikatan cinta di dunia nyata.. sakit bgt jadi putri anne
2024-10-09 10:11:48
440
naura_azhari20
nauracantik :
gak usah dengerin hatter mass , manda uda ditakdirkan buat kamu selamanya
2024-10-08 23:32:16
282
yani_2994
yani94 :
ingat akhirat papa arya 🤣
2024-10-08 16:57:34
101
rws28
Rws OS :
baru kasus ini istri sah gak ada yg belain😭😭😭 sedih akutuh😅
2024-10-10 14:57:06
43
trie32984
trie :
jangan takut sama penilaian manusia ...semangat maskuuuu🥰🥰
2024-10-08 16:00:03
215
nyonyagalihagung
_UNA DISNOMIKHAI_ :
tergoda sm dia yg slalu nemenin di lokasi syuting bukan bertahan sm dia yg da saat kamu lagi di bawah
2024-10-09 10:31:59
113
rinabchundori
RINA :
Di samping mu mama manda ya mas arya ☺️bahagia selalu aryamanda 😍
2024-10-08 16:09:17
155
nouva244
Heraa✨ :
Cinta itu suatu Anugrah datangnya dgn tiba² , tp kadang waktunya yg gk tepat sj 🥰
2024-10-08 22:56:08
72
arumsetyawan
Asri Arumsari :
padahal artis lain jg bnyk yg cerai dari pasangan trus ke yg lain . tp mereka malah langgeng smpai skrg . jodoh itu tdk ada yg tau , bisa panjang bisa pendek, itu sudah d takdirkan ,,
2024-10-09 00:30:41
48
acc5694
*acc~ :
Komennya ibu2 semua😭🤣
2024-10-08 16:06:47
78
almahyra280386
user4946178938327 :
kalian berhak bahagia💚💜
2024-10-08 16:10:09
54
mamahgio24
Dikma Store :
BAng emang andin ikut yaa
2024-10-08 15:54:02
14
bintabubakar16
Hallow :
couple idola emak² pesbukk😂
2024-10-10 15:07:16
5
aisyahparadil
Azkiaputri :
gini aj gmn perasaan anda klo ada di posisi ane klo aku sebagai istri gk mau 😂mangka ya aku di pihak ane meski iya takdir ttp aj kn susah ikhlas y
2024-10-10 07:30:38
7
rosalina14077
rosalina14077 :
Ada yg nemenin gak Mas di sebelahnya??😂
2024-10-08 15:50:57
13
.pitt_05
.pitt_05 :
lakukan apapun yg buat kak arya bahagia,selama itu gak merugikan org lain & sy doakan semoga hal-hal baik yg selau datang dalam kehidupan kk 😇 sukses trus 🥰
2024-10-09 03:53:24
10
To see more videos from user @salokaarya27, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

В этом видео я хотел раскрыть тему
В этом видео я хотел раскрыть тему "гипераппетитных" продуктов и немного развеять путаницу в понятии "простые углеводы". Начнем с "гипераппетитной" пищи. Это сладости, фастфуд, торты, печенье, в общем продукты, которые устраивают во рту эйфорию. В чем их главные проблемы? 1) как правило высокая калорийная плотность. Проще говоря в маленьком кусочке будет много калорий, а значит что? Меньше насыщения, потому что мы склонны насыщаться не столько калорийностью порций, сколько их объемом. А значит что? Ваши шансы переедать такими продуктами возрастают, а ваши шансы набрать лишний вес возрастают. (PMID: 31105044) 2) Такие продукты чрезвычайно вкусны. А значит что? Значит, что вам сложнее остановиться, хотя вы уже перебрали по калориям, а ваши шансы набрать лишний вес возрастают. (PMID: 31105044) 3) В таких продуктах как правило мало витаминов, клетчатки, минералов, антиоксидантов. А значит если ваш рацион по большей части состоит из гипераппетитных продуктов, то ваши шансы иметь лишний вес и проблемы со здоровьем весьма высоки. При этом не забывайте, что плохой и вредной еды не существует. Существует вредный рацион питания, вредные диеты, вредный образ жизни. Учитесь балансировать, хорошо если в вашем питании не более 20% "гипераппетитных" продуктов. Но и исключать их полностью не нужно, потому что это грозит срывами и РПП. А теперь о простых углеводах. Между простыми углеводами и гипераппетитной пищей часто ставят знак равно. Не стоит. Там далеко не только углеводы, и множество гипераппетитных продуктов весьма долго усваиваются и дают энергию, имеют средний ГИ из-за высокого содержания жира. Дело в том, что жир в составе продукта довольно сильно снижает его ГИ: PMID: 21338539, PMID: 24817596. Проблема не в ГИ, а в вышеперечисленном. #питание #зож #фитнес #похудение #здоровье

About