おみと｜パーソナルストレッチ専門店
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Wednesday 09 October 2024 11:01:47 GMT
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おみと｜パーソナルストレッチ専門店 :
・現在腰や股関節を痛めている方は様子を見て行うか、このストレッチはお休みしましょう。 ・片足開脚時は爪先を天井方向へ向けて、股関節を返した時は、足の甲(出来れば足の前側全部つけれたら尚good)をつけて、腰を反らないように股関節を伸ばそう。 ・ストレッチ後に楽になったな、スッキリしたなと思ったら続けてやってみてね！
2024-10-09 11:05:21
3
m y :
🥰🥰🥰
2024-10-09 16:19:43
1
敏 :
足吊りました
2024-10-10 11:14:34
1
AKIRA 🇯🇵 오빠 / bro 🛸 :
首、肩甲骨、脇腹、腰、股関節、足筋とガチガチゴリゴリだったので色々続けて一週間ですが、少しですが改善されたかも😅動かない還暦隠居の産物😭 軽いストレッチに筋トレはしてますがオンラインゲームにSNS三昧😆
2024-10-15 05:32:23
1
sensorystretchgym :
ストレッチを受けるならセンソリーストレッチ🤸@おみと｜パーソナルストレッチ専門店 か、コメント主のコチラのアカウントからもご予約承っております。ご連絡お待ちしております！
2024-10-10 03:00:02
0
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