@amanymona22_healthy: تتبيلة الفراخ زبادي /عصير ليمون /توم مهروس /معلقة صغيرة زيت زيتون/ فلفل اسود / بهارات كاري مخلوطة / ببريكا/ وكركم /و بهارات الكيجن ودي مكوناتها 👇🏻 معلقة كسبرة/معلقة كمون/معلقة ببريكا/معلقة ونص فلفل احمر حار/معلقة ونص زعتر مجفف/معلقة توم بودرة معلقة بصل بودرة معلقة ملح بنخلطهم ف برطمان ونستخدم منها حسب الحاجة _ مكونات السلطة كوبين الي ٣ اكواب خس مقطع بالايد نص كوب ذرة حلوة / نص كوب فلفل اخضر /نص كوب طماطم شيري ربع كوب بصل ابيض مقطع (بننقع ف قطع تلج ومعلقة خل بيقلل من ريحته ) مكونات الصوص علبة زبادي ١٦٠ جم (لو هنستخدم زبادي عادي نسيبه ف مصفاه ساعة يصفي المياه الي فيه) استخدمت زبادي يوناني عملاه بالبييت نص معلقة ثوم بودر/زعتر/ملح/فلفل اسود معلقة ص خردل و زيت زيتون معلقة كبيرة مايونيز لايت نخلط ونحطها ع السلطة قبل التقديم مباشرة #وصفات_صحية #سلطة_صحية

amanymona22_healthy

Open In TikTok:

Region: SA

Wednesday 09 October 2024 13:17:43 GMT

51325

1539

414

Music

Download

No Watermark .mp4 (11.68MB) No Watermark(HD) .mp4 (51.14MB) Watermark .mp4 (12.01MB) Music .mp3

Comments

user7826973001510 :

جبن اي نوع لو سمحتي

2024-10-10 04:23:04

juri :

تسلم ايدك الذرة الصفرا هل بتتعب القولون

2024-10-09 22:21:41

adem23 :

👌

2024-10-09 13:43:19

zouhrairchad :

😁

2025-02-15 08:14:37

نوال نوال :

🥰

2024-12-28 22:25:06

الصقرBeso الحر :

😘😘😘

2024-10-10 17:00:47

Rasha Mohamed3287 :

👍👍👍

2024-10-10 14:30:24

To see more videos from user @amanymona22_healthy, please go to the Tikwm homepage.