Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
How To Use
Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
Detail
@mark.onyshkevych: Lviv, Ukraine 💅
Street Style 🇺🇦
Open In TikTok:
Region: UA
Wednesday 09 October 2024 15:30:18 GMT
6013785
342101
5515
176346
Music
Download
No Watermark .mp4 (
1.66MB
)
No Watermark(HD) .mp4 (
7.22MB
)
Watermark .mp4 (
1.95MB
)
Music .mp3
Comments
kat :
типичная сумка дизайнеров-архитекторов
2024-10-09 21:51:35
94550
beersinsay24 :
Парус, чтобы контролить направление этой яхты
2024-10-10 07:53:56
88063
Vladyok1 :
Це двері від камаза?
2024-10-09 19:49:35
23230
Userone11 :
С такси выходила, рука в окне застряла, так и пошла с дверью
2024-10-10 09:00:20
19755
whitefox :
А дверь зачем?
2024-10-10 00:19:06
6819
m.t.r. :
Вы огромная, молодец
2024-10-10 07:36:46
6033
AutoDoc🇺🇦 :
Когда заказала сумку на temu
2024-10-10 06:26:20
4459
Shedarian :
Я боялася заходити в коменти і не даремно…. Ще довго українцям рости до цивілізованого суспільства
2024-10-10 07:08:18
4426
nevvvvvidimka :
Вот вы смеётесь, а от них женственностью и уверенностью безумно пахнет..
2024-10-10 12:48:44
4063
Emigrant :
Труси прикупила
2024-10-10 07:21:12
3132
Sophia Nilga :
Чекають Ніколаса карму
2024-10-09 18:23:21
2787
flame.moonstone :
Ми стиль обговорюємо чи зовнішність? Якщо перше - вони шикарні, якщо друге - прекрасні дами, кому не подобається - співчуваю вузькому кругозору
2024-10-10 05:48:39
2283
Klaudia Ruszkowska :
ja myślałam, że to taka duża teczka z płótnami malarskimi
2024-10-11 13:36:07
2119
Мятный герцог :
Ну їй же треба було десь носити свою ахуенність)
2024-10-10 11:02:51
2028
Настя♡ :
двери от маршрутки
2024-10-10 13:10:04
1814
Yayko :
Типічний студент архітектури йде на пари
2024-10-09 19:45:43
1720
чаклунка :
я одна не розумію в чому прикол такої сумочки?
2024-10-09 17:42:50
1265
⠒̫⃝🌹 :
заказ с КФС с собой
2024-10-10 03:58:44
997
ʟɪꜰᴇ ᴡɪᴛʜ ꜱᴛᴀɪᴄʏ :
Оставьте девушку в покое ,она прекрасна 🌹
2024-10-10 09:39:11
977
EXODUS :
Щоб все меню KFC помістилось)
2024-10-09 19:23:40
923
MashaMasha1209 :
а как с нее достать блеск для губ, нырнуть что ли?
2024-10-10 11:38:51
851
Андрей :
а разве фурам можно в центр?
2024-10-10 07:14:33
806
http_marin :
А от як би з такою сумкою була б дівчина по стандартах краси , то ніхто б не писав ці гадості 💔
2024-10-10 04:47:18
716
grey :
носить з собою маленький перекус
2024-10-09 16:09:56
713
Коливанчик :
Чисто дверь от ламбы
2024-10-09 19:01:14
642
To see more videos from user @mark.onyshkevych, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
Une bonne nouvelle arrive pour ces trois signes astrologiques #astro#astrologie#nouvelle#tarologie#oracle#argent#lion#cancer#capricorne
#اخبارو #وليد_الشامي #اغاني_عراقيه #اغاني_عراقيه_موسيقى_حالات_واتس😍♥ #ذوقي_للناس_الرايقه #ستوريات #fypage #foryou #fypシ
Strengthen your PELVIC FLOOR👇🏼 In my last video, I talked about the amazing benefits of Kegels during pregnancy and postpartum. 🤩Now, let’s dive into how to actually do them: 1. Locate Your Pelvic Floor Muscles: The easiest way to find these muscles is to try stopping your urine flow midstream. Those are the muscles you’ll be engaging during Kegels. 2. Engage Your Muscles: Once you’ve identified the right muscles, imagine you’re lifting and squeezing the muscles as if you’re stopping urine flow or holding in gas. 3. Proper Form: • Sit or lie down in a comfortable position. • Tighten your pelvic floor muscles, hold for 5 seconds, then relax for 5 seconds. • Repeat this 10 times in a row. 4. Breathe Normally: Don’t hold your breath while doing Kegels. Breathe normally and focus on isolating the pelvic floor muscles without tightening your abdomen, thighs, or buttocks. 5. Consistency is Key: Aim to do Kegels at least three times a day. Gradually work up to holding the contraction for 10 seconds, followed by a 10-second rest. Save this post incase you ever want to refer back to it! Remember, Kegels are discreet and can be done anywhere—whether you’re sitting at your desk, watching TV, or lying in bed. Strengthen your pelvic floor for a healthier, more confident pregnancy and postpartum recovery! ✅ CLICK the link in my bio to visit my Freebie Vault: Just provide your name and email to get: 1. The Fearless Birth journal with 120 prompts for your pregnancy journey. 2. The Holistic Mama Blueprint to guide you through pregnancy and prepare for a natural birth. Includes bonuses: - Birth Plan Checklist - Hospital Bag Checklist 3. The Water Birth Blueprint for preparing for a water birth. Includes bonuses: - Birth Plan Checklist - Water Birth Preparation Checklist 4. Full access to our pregnancy and postpartum blog. … #postpartum #fy #fyp #pregnant #pregnancy #kegels #pelvicfloor #pelvicfloorexercises #pelvicfloorhealth
ميسي هو الرئيس 😢 #fyp #explore #messi #barcelona #argentina #اكسبلور #ميسي #برشلونة #الليغا #الدوري_الاسباني #اكسبلورexplore
#pov I walk up to my crush showing her the song I made for her #foryou #fyp
About
Robot
Legal
Privacy Policy