YOUR TRENER
Region: UA
Thursday 10 October 2024 06:19:17 GMT
429904
33129
138
1733
Music
Download
Comments
NoiKids25 :
упражнения то реально классные
2024-10-10 06:28:54
499
Дима € :
Больше 3 подходов на предплечья ☠️
2024-10-10 12:52:16
80
antonchilievich :
1 грамм теста в неделю , вот и ответ)
2024-10-16 20:02:44
7
_Dima|MakaR_ :
37 єто не много, у меня 34 в 15 лет 60 кг
2024-10-10 10:34:20
0
youngkmv :
а если нету гантелей?
2024-10-13 05:32:56
0
Arif :
Экспандер поможет?
2024-10-11 15:33:42
0
Exize :
Как хорошо быть Дагестанцем с идеальной генетикой
2024-10-16 12:07:17
4
Musashi :
На отжиманиях по типу широкие алмазные и обратно можна накачать бицепс или трицепс?
2024-10-10 19:06:04
1
Рⷫоꙵсⷣкⷪоⷬмⷶнⷭадзор☯️🌿 :
а я дождусь видос про пресс
2024-10-10 13:02:49
0
VisaXuy :
если делать 1-й вариант не за спиной а спереди, норм?
2024-10-11 07:11:57
0
chuchmekbek☠️💀 :
судя по качеству фоток, видно что первый скрин сделал задолго до второго
2024-10-11 20:47:12
0
Тюрип :
а есть которые можно повторить дома?
2024-10-11 04:35:38
0
rerrereghjg :
а что делать если кисти болят когда качаешь их в упоре
2024-10-11 02:11:12
0
Albert :
С бородой не узнал, легенда с детства ))
2024-10-11 01:00:06
0
. :
а что если на третьем задание очень сильно болят кисти, хоть и при этом делаю разминку и в других упражнениях не болит, а именно в этом болит
2024-10-10 20:11:50
0
ktotoya :
с ростом 150 можно просто гантели нюхать
2024-10-16 21:09:50
3
shshejfjgjugifjfjdjr :
почему у меня на 3 упражнении кисть идёт вправо? ровно и без колебаний не выходит
2024-10-27 07:52:27
1
Egerplus :
у него предплечия больше моего бицепса
2024-10-21 13:20:15
1
encor :
тренболом
2024-11-11 15:24:54
0
atlettt1 :
Сами вырастут
2024-11-10 09:45:52
0
҃҃҃҃҃ :
химия 5
2024-11-09 13:44:06
0
user3288397305280 :
а эспандором можно же накачать предплечье
2024-11-06 21:26:25
0
Марат красава :
Лучшее делайте в о каз так еффективниее
2024-11-05 15:51:28
0
Lemon :
спасибо
2024-10-31 01:56:56
0
Kattara Fol :
в какие дни их качать и с чем совмещать?
2024-10-28 19:08:07
0
To see more videos from user @your.trener, please go to the Tikwm
homepage.
