@rustam_health: Гимнастика - источник здоровья! Важно 🔰 В этом коротком видео я покажу вам простую гимнастику, которая поможет снять напряжение в шее и плечах. 🙌💆‍♂️ Чувствуете, как после долгого дня за компьютером ваши плечи становятся каменными? 😩 Не беда! Всего несколько минут этих упражнений — и вы почувствуете, как ваше тело расслабляется, а осанка улучшается! 🧘‍♀️✨ Давайте вместе сделаем несколько легких движений, чтобы вернуть себе легкость и комфорт. Не забудьте подписаться, чтобы не пропустить новые полезные видео! Давайте заботиться о себе вместе! ❤️💪

Рустам Усманов
Рустам Усманов
Open In TikTok:
Region: US
Thursday 10 October 2024 16:55:00 GMT
1211495
30657
458
27498

Music

Download

Comments

user4145652165685
algambra :
А если уже есть остеохондроз?
2024-10-15 05:47:55
2
user811229035799
Надежда Сивко :
Спасибо🥰🥰🥰🥰🥰
2024-10-10 18:43:41
12
syarova_olya
Ольга Сярова :
сегодня и начала
2024-12-05 16:02:21
0
jbabinuk
zhanna :
Супер! Дякую!
2024-11-23 10:56:26
1
user5773961587184
Варвара Дубовик :
Благодарю❤️
2024-10-10 18:30:31
6
user7013715857067
user7013715857067 :
спасибо большое, доктор за упражнения! буду делать!🥰 успехов Вам!🥰
2024-11-19 14:48:12
1
alecsandra65donbass
Александра Савченко :
Супер, мне нравятся ваши видео.
2024-10-11 06:51:11
2
svitlana.li
Svitlana.Li :
Дякую вам .У мене ревматоїдний артрит , скажіть як можно убрать воспаление суставов.Я розумію лікі приймать , но можна якось подругому ?
2024-10-11 05:22:41
1
syarova_olya
Ольга Сярова :
благодарю🙏
2024-12-05 16:02:08
0
user8532515138751
user8532515138751 :
Хорошие упражнения! Пусть больше людей будут здоровыми!!!
2024-10-22 08:48:48
2
valia_2404
Валентина :
@ДякуюВам
2024-10-11 09:18:18
1
user48235304857091
Надежда Кушка :
дякую
2024-10-11 03:22:21
1
user704134479379
user704134479379 :
спасибо
2024-10-10 18:15:13
3
user4047717697378
Анастасия Петровна :
Спасиба 🥰🥰🥰
2024-11-28 17:12:37
0
user847941506142
user847941506142 :
благодарю
2024-10-14 11:49:09
1
user8730230614077
larisaruban999 :
Подскажите, почему её надо делать сидя????? Спасибо заранее👍
2024-11-19 18:20:02
0
olgabar01
Olga Bar :
Спасибо ВАМ !!!!!
2024-11-19 21:13:15
0
eirene6521
Eirene :
Прості і звичайні вправи, доступні кожному.👍👍👍💪
2024-11-05 07:49:18
0
user3354430414080
Світлана :
Я шоб так покрутилася мені бувби капець,я стою і мене качає....
2024-10-26 19:43:01
0
elenabogdan84
. :
спасибо большое 💕💕💕
2024-10-30 08:01:53
0
user7252506221288
larisa :
Дякую
2024-10-11 06:52:00
1
user2298152879874
user2298152879874 :
щиро дякую
2024-10-28 05:59:51
0
ludm588
ludm588 :
спасибо
2024-10-10 17:11:17
2
user6948126366753
Одесская Еврейка :
Спасибо доктор! Подскажите пожалуйста какие упражнения делать при остеопорозе позвоночника.?
2024-11-01 05:12:04
0
user62667138437588
Тома :
Благодарю🥰🥰🥰🥰🥰
2024-10-11 07:49:01
1
To see more videos from user @rustam_health, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About