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@irenilsonclash: WitchGolem | Clash Of Clans #clashofclans #clashon #supercell #clashroyale #clashtok #clashofclansclips #clashofclanscommunity #clashofclantok #witchgolem

Irenilsonclash
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Thursday 10 October 2024 12:00:11 GMT
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Dolor de rodilla? Desgaste en los meniscos? Condromalacia rotuliana? Necesitas hacer este ejercicio, me lo agradecerás En multitud de ocasiones, el dolor de rodilla nace de la inestabilidad por parte de tus estabilizadores de cadera Cuando tu glúteo medio no puede llevar a cabo su rol de estabilización lumbopélvica, tu rodilla comienza a hipermovilizar su estructura como resultado de este déficit de estabilidad que trae consigo la hipotonía muscular Esto, es sinónimo de desgaste en los meniscos, ligamentos, tendones y toda la articulación de tu rodilla Con este magnífico ejercicio conseguirás fortalecer tu glúteo medio a fin de estabilizar tu cadera y reducir el desgaste articular en tu rodilla #pablopilatesreal #dolorderodilla #condromalacia #condromalaciapatelar #artrosisderodilla #condromalaciarotuliana #dolorderodillas #kneepain #tendinitisrotuliana #artrosisdecadera #artrosis #dolordecadera #Fitness
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