@vanesaleivayogabeauty: No es el tiempo que dedicas al movimiento lo que modifica la respuesta corporal sino la CALIDAD del movimiento. Los músculos funcionan de acuerdo a los comandos que reciben del sistema nervioso por lo tanto hasta que no aprendemos a relacionarnos con el movimiento desde un lugar de presencia y consciencia permitiendo el despliegue de todos los sentidos no podremos lograr verdaderos cambios en nuestro cuerpo, cerebro, energía, emociones y vida. Cada mañana al despertar nacen nuevas oportunidades de crear una relación distinta con tu cuerpo. Mientras te preparas el café, te lavas los dientes o tiendes la cama, el tiempo es siempre una excusa. El movimiento SIMPLE tiene un impacto excepcional en todo el cuerpo y un potencial para mejorar todos los aspectos de nuestra vida. Lo único que necesitas es PONERLO EN PRÁCTICA, no 1, 2 ni 3 veces, sino CADA DÍA DE TU VIDA. 💫💫💫 #sistemanervioso #sistemalinfatico #cambiatuenergia #fascia

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Thursday 10 October 2024 12:24:00 GMT