@sejavitat: Você está dormindo bem? 🤔 Um estudo publicado em julho deste ano analisou como os padrões de sono influenciam no surgimento de condições crônicas de saúde no decorrer dos anos. Hoje, a enfermeira Bárbara Shibuya traz os principais achados da publicação e algumas dicas para você incluir no dia a dia. É só dar o play 🎥

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Thursday 10 October 2024 15:16:06 GMT