@jcgnutrition: Ingredients here! (Κύλισε για ΕΛ) This is my healthy, high protein and low calorie Ham and Bacon Pizza recipe. Enjoy! What you will need is: (1 pizza) •100g yogurt 0% •110g plain flour •2tsp baking powder (optional) •40g shredded light mozzarella •35g pizza sauce (tomato sauce) •50g chopped turkey breast slices •40g chopped bacon slices •50g pizza light cheese Notes: •Make sure the tray is preheated else the base will be undercooked. •If the dough is really sticky, gradually add more flour. Macros: (for the entire homemade pizza) •56.1g Protein •75.3g Carbs •18.8g Fat 694 calories Macros: (for 2.5 slices store bought) •38.9g Protein •75.1g Carbs •26.7g Fat 696 calories *********************************************** Αυτή είναι η υγιεινή συνταγή μου για Πίτσα με Ζαμπόν και Μπέικον, υψηλή σε πρωτεΐνη και χαμηλή σε θερμίδες. Καλή απόλαυση! Τι θα χρειαστείτε: (1 πίτσα) •100g γιαούρτι 0% •110g απλό αλεύρι •2κγ μπέικιν πάουντερ (προαιρετικά) •40g τριμμένη light μοτσαρέλα •35g σάλτσα πίτσας (ντοματοχυμός) •50g κομμένες φέτες στήθους γαλοπούλας •40g κομμένες φέτες μπέικον •50g τυρί πίτσας light Σημειώσεις: •Βεβαιωθείτε ότι το ταψί είναι προθερμασμένο, αλλιώς η βάση θα παραμείνει άψητη. •Αν η ζύμη είναι πολύ κολλώδης, προσθέστε σταδιακά περισσότερο αλεύρι. Μάκρος: (για ολόκληρη την σπιτική πίτσα) •56.1g Πρωτεΐνη •75.3g Υδατάνθρακες •18.8g Λίπος 694 θερμίδες Μάκρος: (για 2.5 φέτες αγορασμένης πίτσας) •38.9g Πρωτεΐνη •75.1g Υδατάνθρακες •26.7g Λίπος 696 θερμίδες #hamandbaconpizza #lowcalorie #healthyfood #weightloss #diet #Fitness

JCG Nutrition

Open In TikTok:

Region: CY

Thursday 10 October 2024 15:25:45 GMT