@rafaelgrattap: Vários grandes músicos ou atletas relatam que sentem um frio na barriga antes de um grande evento. Eles aprenderam a usar essa energia a favor deles, é uma prática que vamos ficando melhor com o tempo. MFMA 🙏🏽 Nome do estudo: “Fique animado: reinterpretando a ansiedade pré performance como ânimo”. #saúdemental #ansiedade #neurociência

Rafael Gratta
Rafael Gratta
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Friday 11 October 2024 11:29:32 GMT
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Comments

iasbbas
IAS :
Nossa eu vou palestrar mês que vem e tô MEGA NERVOSA…: me ajudou mto
2024-10-11 11:37:40
642
eeduarrrda
eduarda :
eu aqui me tremendo pré prova prática do detran q falta dias p acontecer
2024-10-11 12:30:36
107
icaroriannn
Ícaro Rian :
o livro "O Poder do Subconsciente" fala exatamente sobre isso, inclusive recomendo.
2024-10-11 12:40:11
196
clara.bm.43
clarita :
Mas e se eu acabar ficando otimista demais e não me esforçar o suficiente?
2024-10-11 14:25:02
16
p3droka3
P3droKA :
se eu imaginar a situação exatamente como eu gostaria e acabar não acontecendo durante o processo, não vai gerar uma grande frustração?
2024-10-11 11:47:58
50
lukasfariax
lukas :
eu vou fazer meu taf de pqd terça eu descobri q estou com pneumonia sexta.😭
2024-10-20 09:35:48
2
isabela_ssoares
Isabela Soares :
você é incrível ❤️
2024-10-11 11:43:10
5
cassiopinheiro
Cassio Pinheiro :
Ontem voltando de Chicago sofri junto com toda a galera do voo a maior turbulencia imaginavel. E do lado da patroa incrivelmente consegui controlar o pânico e a taquicardia falando pra ela que era …
2024-10-12 02:16:04
2
m.a.cristalina
A filha do Rei :
bom dia 🙏🙏🙏
2024-10-11 12:59:07
3
st.pnhr
Stéfane. :
Eu começo a pensar nas coisas que vou fazer depois do evento. Até em como vai ser a volta pra casa. Não me deixo pensar no evento em si, e fico calma em relação a ele.
2024-10-12 14:15:09
4
shizlleyrosario
Shizlley :
Você è tão útil 🫡muito obrigada amo o seu conteúdo
2024-10-11 13:22:16
8
celmirasilva55
@Celmirasilva55 :
Faz todo o sentido 👌
2024-10-11 15:09:28
4
yuliakastorsky
Yulia Kastorsky :
você é extremamente necessário Rafael ☺️
2024-10-11 14:57:02
16
mariamello087
Maria Mello :
Perfeito!
2024-10-11 14:39:49
3
jaksonferro10
Jakson Ferro :
inteligência emocional
2025-01-22 00:16:33
5
luidia_christie
luidia Christie :
Obrigado
2024-10-11 14:47:16
3
carlamarks.vm
Carla Marks :
Melhor dica mesmo! Obrigada 🙏🏻
2024-10-11 16:29:06
4
milywinx
jami ⍟ :
Nossa, surreal✨ vou tentar executar
2024-10-11 13:03:08
4
luxca333
Luxca :
Nossa simmm, sempre uso essa estratégia
2024-10-13 05:32:39
3
marllon.andrade6
Marllon Andrade :
alguém explicar para mim, por favor 👍
2024-10-11 14:50:52
3
icleitoncarvalho
Cleiton Carvalho :
Vivendo isso agr
2024-10-11 14:47:37
2
gilmarpessoadance
gilmarpessoapessoa :
😳isso ae🥰
2024-10-11 11:49:25
3
gabrieltiga
Universo de Lúcifer :
Não tentar relaxar
2024-11-01 20:43:00
1
brenolopes__
breno :
neymar falando sobre o penalti nas copas das confederações explica mto bem isso...
2024-10-11 14:33:47
1
user18658950
George Silva :
Fort
2024-10-11 13:45:09
1
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