@fitness_billy: 你都等到口渴才喝水嗎? 喝太多水不行,喝太少喝水也不行✋ 例如我體重63kg x 30ml = 1890ml 那就大概抓2000ml左右 不過如果你有肝腎等等健康上的疑慮, 請務必遵照醫生指示 #健身 #台南健身教練 #健康

Billy
Billy
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Friday 11 October 2024 11:52:48 GMT
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user3171330276118
user3171330276118 :
3500
2024-10-11 13:12:21
0
545kp
阿草😎 :
1700~2300
2024-12-17 06:28:47
0
guanxian4
\ (•◡•) / :
110kg 1000~6000(看運動量)
2024-11-14 11:17:10
0
carrynewspaper
環境維護兵 :
52*30=1560ml
2024-11-08 11:57:18
0
s58916005
雙寶爹 :
5000目前78公斤 減脂中
2024-10-16 10:38:08
0
weiwei00001
Wei :
4000~5000
2024-10-12 03:03:23
0
sam88168
阿瘦 :
72×30=2160cc
2024-10-11 15:48:36
0
cross0621
Leon :
3200
2024-10-11 14:55:07
0
hsien021
憲 :
2700
2024-10-11 14:17:48
0
user_18268308
將將 :
82×30=2460😁
2024-10-17 06:46:15
0
dannylu_0205
呂腰凍OAO :
難怪之前上課喝超多水的時候練球都很有力
2024-10-11 19:48:03
2
chenguansyun0409
Ragnar :
4000(90公斤)
2024-10-11 15:46:33
1
barauran_wunai
Wunai :
70公斤2000-3000之間
2024-11-12 15:14:57
0
tt_77888
豪豪 :
3000
2024-11-06 01:39:28
0
jakeli0305
Jake :
5800, 92公斤
2024-11-03 08:24:37
0
dingming_0121
Anleisi :
什麼是水
2024-10-17 15:02:26
0
whatname_can.use
whatname_can.use :
@biohg
2024-10-14 15:46:26
0
gilgrissom
Gil Grissom :
喝RO水有用嗎?
2024-10-11 15:46:45
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