Juliana Yasaputra
Region: ID
Saturday 12 October 2024 03:53:05 GMT
1515933
51015
1693
9530
Music
Download
Comments
123thankyou :
Pls advise What kind of food can eat during fasring period.
2024-10-19 03:05:28
0
Realistic diEt roUtine :
here’s another realistic daily eats. slowly but keep it real guys 🥰💪🏻
2024-11-22 07:20:45
0
riri :
still running
2024-10-22 05:05:27
0
combie :
Good info
2024-10-28 04:11:13
0
🔯✝️🌲diana💜goldy🌲✝️🔯 :
yg jelas INTERMITTENT FASTING itu bagus buat tubuh & kesehatan. BB 72 jd 64. dan aku tetep lanjutkan IF smpe saat ini. gak mudah sakit n body tetep fit.
2024-10-12 23:19:19
328
aghnisyarif :
knapa ya aku diet if kpala ku kleyeng kleyeng
2024-10-13 02:43:47
86
maminyaibra :
aku if+defkal 3 minggu bb stuck masih 60, olahraga udah 5-6 x/mggu makan udah bnr sih menurutku ngehindari bgt gorengan, tepung, gula. tp ttp 60kg apa yg salah tahun baru sebentar lagi PR masih banyaakkk 😭
2024-10-13 04:41:28
31
🅜🅐🅩🅟🅡🅘🅔 🇮🇩 🆕 :
fix no debat sejak IF pola 16:8 setahun lalu asam urat dari 8 mjd 4,8 normal , kolesterol dari 279 mjd 183 normal gula darah puasa sblmnya 129 mjd 90, olga jalan kaki, dan seminggu sekali cheating day
2024-10-12 14:38:31
103
Lora Lubalu :
saya if 20:4 olahraga body fit by bagus pagi dn sore awalnya berat Semkin di praktekkan jadi terbiasa
2024-10-12 04:24:35
63
bukan menantu idaman 🌬️ :
buuuu kamu 53kilo dibilang gak enak dilihat,,apakabar dengan diriku 35th 60kilo😭
2024-10-17 10:12:31
51
edith :
53 kg diaku udah langsung bangettt koq bisa dia merasa gendut
2024-10-13 04:06:13
54
Alim M JKT :
Kalau seumpama Star Puasa di jam 18.00 dan Buka Puasa Jam 12.00 bisa ga ya?
2024-10-14 09:57:39
13
RhiaOjie Rhia :
Aku ikuti IF selama 7 bulan Alhamdulillah turun 8 kilo,,yg tadinya BB 68 kg,, dan skg BB 60 kg,, Alhamdulillah bersyukur banget ikut if ini
2024-10-12 07:14:08
20
riniamanda22 :
aku jg diet if 20:4 alhamdulillah turun 8 kilo dlm waktu 3 bln
2024-10-12 10:24:53
39
Maria Lily :
ce aku baru if 47hr, tb. 157cm, lingkar perut 70cm, bb before 58kg, after 50kg, target 47kg sembuh dari penyakit maag, msh pola hidup sehat🥰
2024-10-12 05:12:04
14
tini :
jendela makan 6 jam dari jam berapa ke jam berapa,, dan jendela puasa mulai jam berapa ke jam berapa
2024-10-12 09:23:38
6
netysudirdja :
Tinggi badan saya 145 cm berat 67 kg 😭
2024-10-13 11:06:28
13
Justine :
sejak mengikuti IF dengan pola 16;8 sdh jln 6 bulan berat badan sy yg awalnya 73kg skrng jd 60kg badan jd sehat tdk prnh pegal2 dn tdk gmpng sakit 🙏
2024-10-13 02:03:24
7
Islamiyah :
q masih nyoba 12:12 kk.karna masih pemula.
2024-10-14 09:45:21
15
Anajhondy :
Semua diet pernah aku coba cm intermiten fasting yg berhasil 13 kg dr 73 -60 kg tinggi 158 masi perlu turun 8 kg lg
2024-10-12 13:17:00
16
SHY 92 "pisces" :
aq diet if naek aslam 😳 ya udah fix puasa aja smggu 4 hari dari senin smpek kamis 😂 smoga aja turun 🥰
2024-10-21 01:16:11
5
insan biasa🌈 :
aku pagi gak sarapan ..nungu jam 12 siang sampek jam 8 malam aja .trs malam cuma minum air putih aja sampek besok jam 12 siang lagi ..apa boleh begitu
2024-10-13 12:56:31
10
misya9140 :
iya mbak aku juga menjalan kn ni ,aku juga berhasil slama 3 BLN dari berat 76 skarang 58 kg semangat
2024-10-13 11:41:11
10
reski amelia :
Saya 12 hari if tmbah jalan 30 mnit trun 2kg
2024-10-12 04:25:16
27
Narti Anwar👩❤️👨 :
aku lg ngejalanin if bukan karna ngejar body bagus tpi aku tu ngrasa Ahir² ini badan aku itu udah gak enak banget bangun tidur gak enak sering banget lemes walaupun gak ngerjain apapun iya pokoknya
2024-10-14 13:20:37
6
To see more videos from user @julianayasaputra, please go to the Tikwm
homepage.
