@dongwook0818: 深夜の肩トレ40セット #肩トレ #筋トレ #ジム #トレーニング #筋トレ初心者 #ベンチプレス

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Saturday 12 October 2024 08:30:00 GMT
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Comments

shinyadrum1123
shinya :
初心者の質問で申し訳ないですが、そんなセット出きるってことは強度が弱いってことじゃないですか?
2024-10-12 08:50:11
1
sokora__kokose
聖徳細子❕ :
自分65キロが限界やのに、モチベ下がるて笑
2024-11-14 15:05:54
0
ruitiktok11
Ruitiktok :
相変わらずすごいですね、ミリタリープレス77.5キロなんて想像もできないです😅
2024-10-12 08:44:13
3
akkt85
かんきっちん :
ラテラルレイズって上まであげる意味ってなんですか?教えていただけると助かります。。
2024-10-13 13:21:46
0
drgn.7777
GM :
脚トレも見たいです!
2024-10-13 09:35:16
0
k399453
k :
トレ中は何か飲んでますか?何十セットも体力持つのがすごい!
2024-10-12 14:11:21
0
holpgdggoppg
左折界隈 :
ミリタリー35キロなんですけどやばいですか?
2024-10-12 13:52:12
0
88kkkkk4
す :
ミリタリープレスとオーバーヘッドプレスの違いはなんですか?
2024-10-12 12:52:13
0
harkklci2g4
しゃけ :
初心者でミリタリープレスって何キロから始めた方がいいですか?
2024-10-12 09:26:09
0
daidaiking0088
daikiikemoto :
ミリタリー前もうちょっと挙げてませんでした?減量で重量落ちましたか?
2024-10-12 09:02:43
0
gapmdpapmpmapmpm
koki :
大体何repでやってますか?
2024-11-18 13:05:01
0
user97632645
アイムモンスター :
増量中の時は高重量低回数ドロップの日と中重量高回数で分けてやってたんですけど減量してる時は低重量中重量の日作らないほうがいいですか?
2024-10-14 07:51:20
0
reiwastyle
令和スタイル :
木澤さんのパーソナル受けて欲しいけどな〜半分の重量で今の倍体デカくなると思うよ
2024-10-12 12:49:07
0
minaminami0629
MINAMI0629 :
ダイエット頑張ってください🤣
2024-10-12 09:17:37
0
npng_wtmt
ヒナオウ :
きれいなー
2024-11-06 08:30:23
0
jiminaaaaa334
jiminaaaaa334 :
なろーで77.5はやばい😂
2024-10-15 23:45:00
0
gspogspo
ウルトラマン国際クラブ :
これ何時間かかるんですか!?
2024-10-12 11:42:01
0
usern3rmqvqpy2
ぐっさん🥙 :
肩は、ダンベルベンチプレスで痛めてからまだ思う様に出来ないです。肩に重量乗ると痛くなります😭
2024-10-12 10:21:50
0
yuriokmoto
Shujinakaji :
今日もお疲れ様😁
2024-10-12 09:28:27
0
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