amelia fransisca
Region: ID
Saturday 12 October 2024 12:33:33 GMT
3633273
188446
1524
25420
Music
Download
Comments
nur :
baru mau ngegym dirumah, maksud 14×4 tu gimana sih, 14 gerakan persesi untuk 4 kali percobaan?
2026-06-08 05:21:06
3
D'A 🦋 :
aku pemula tp fokus dlu di treadmill, blm berani yg lain😂
2024-12-02 21:55:08
316
VieTob28 :
Dumbblle nya yg brp kg utk pemula?
2024-10-13 00:33:39
75
buat happy happy an aja :
dumbbell nya yg berapa kg kk???
2024-10-17 10:27:58
186
ibushanum :
14 X 4 maksudnya gmn?
2024-11-06 03:37:32
5
Ipiiit :
gerakan ini semua di lakukan dlm bersamaan/beda jadwal untuk berikut nya?
2024-10-12 14:01:28
17
AORI 💎 :
kak, kenapa telapak kaki kirinya goyang2 ? 😁
2024-10-12 16:30:22
71
Matchaaiiyaa🍃 :
kenapa romanian deadlit gak bisa lurus ya,aku malah bungkuk gitu
2024-10-12 12:43:43
15
jenia :
kak tlg buatin jadwal buat yang ngegym seminggu 3x dongg plsss😭🙏
2024-10-13 05:20:27
27
ROSE BOUTIQUE GRESIK :
nie semua dilakukan dalam 1 hari latihan kah kak?
2024-10-13 10:03:05
5
hello,,, i'm baymax,, :
kakinya kenapa ada ketukannya gitu kak?
2024-10-15 02:19:10
6
Jemariutii :
Pertama kali ngegym sakit paha sampe kakii, kira kira knpa ya?
2024-10-28 14:18:15
8
ecyyy :
guys, kalo gym seminggu sekali ttp ngaruh kah? soalnya cuman itu waktu senggang nya 😭
2025-09-10 11:12:15
10
Aare :
kalau ngegym gitu haidnya teratur gasi kak? soalnya aku sering squat mandiri dirumah haidnya malah mundur 10 harian🥺
2024-10-16 09:56:36
2
Kaybria :
pemula baiknya pake dumbbell brp kg ?
2024-10-13 15:30:33
14
hellociiiiiii :
Dumble brp kg?
2024-10-16 04:05:28
6
_mszifa :
Save dulu besok bismillah besok gak mager demi body cakepan 😭😭😭
2024-10-12 13:33:54
17
eva surya :
semua gerakan dilakukan tiapa hari kah atau diganti2 ?
2024-10-15 01:45:50
1
Cemilan Nadia :
kak setelah hiatus lama hari ini first day ke gim lagi dan lakuin gerakan ini semua mantap sihhh 😭😭😭 thankyou kak
2025-09-14 02:52:09
0
Lalalolo :
12 x 4 itu maksutnya gimana ya
2024-10-13 09:25:07
1
fulanah76 :
itu dumblenya berapa kilo kak?
2024-10-13 18:09:14
1
Angelayuki__|| Comms OPEN! :
maksud 12 x 4, 14 x 4 tuh apa?
2024-12-18 02:04:04
1
sourdoughcheesestraw :
kak pertama ngegym ga pake pt kah?
2024-10-12 12:44:49
3
To see more videos from user @ameliafranssisca, please go to the Tikwm
homepage.
