Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
API
Home
How To Use
Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
Detail
@jenynandaaa_:
jenynandaaa_
Open In TikTok:
Region: ID
Saturday 12 October 2024 16:24:24 GMT
2609
132
2
1
Music
Download
No Watermark .mp4 (
2.66MB
)
No Watermark(HD) .mp4 (
2.66MB
)
Watermark .mp4 (
1.96MB
)
Music .mp3
Comments
Kaka Ikhy :
wow
2024-10-12 17:07:15
0
ZyraX :
Bkin tiktok kayak dlu lagi dok kk
2024-10-12 17:28:35
0
To see more videos from user @jenynandaaa_, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
ছোটবেলার দিনগুলো কত সুন্দর ছিল :>🥺😭💔#মেনশন_করুন_আপনার_প্রিয়_মানুষকে❣️😊 #pleaseunfrezzemyaccount #tiktokofficialbangladesh #foryoupage #foryou
#MentalHealth #relatable #fyp #foryoupage #skippa #nighttime #sadthoughts #jamaicatiktok #skippadonfann #Quotes #skippadon
😑#fypシ゚ #fypppppppppppppppppppppp #fypシ゚viral🖤tiktok #tittokmyanmar #thknkb4youdo
🚀⚽️ Guárdate este circuito de PLIOMETRÍA para trabajar durante el periodo OFF season este verano ☀️💪🏼 📋 Número de series y repeticiones: realiza el circuito 2-3 veces x sesión Ejercicio 1️⃣: 8 reps x perfil Ejercicio 2️⃣: 3 repeticiones Ejercicio 3️⃣: 10 rep (5 caídas x perfil) Ejercicio 4️⃣: 6 repeticiones Ejercicio 5️⃣: 5 reps x perfil 👀 Incluyendo ejercicios pliométricos en nuestra rutina buscamos introducir saltos, rebotes y acciones explosivas para mejorar la capacidad de producir fuerza de forma rápida 💪🏼⚡️ ⚽️ El fútbol demanda de acciones explosivas continuamente: ✔️ Sprints ✔️ Cambios de dirección ✔️ Saltos ✔️ Frenadas ✔️ Arrancadas 👉🏼 Realiza este circuito en dos sesiones por semana y notarás: ✅ Mayor explosividad y potencia ✅ Mejor aceleración y velocidad ✅ Más capacidad de salto ✅ Mejor capacidad de frenada y cambio de dirección 🚀 Prepara el periodo OFF season con #the360center y a través de nuestra APP online, donde podrás realizar circuitos similares y entrenar cuando y donde quieras 📲 📍 Te esperamos en Av. del Camino de lo Cortao, 28, Nave 4, 28703 San Sebastián de los Reyes, Madrid #pliometria #offseason #futbolista #entrenamientofutbol
واخيرا خلصت الف الحمدلله والشكر ماضاع التعب بمعدل 70🤎#عشوائيات #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #سادسيون #جامعيون_المستقبل
About
Robot
API
Legal
Privacy Policy