@ghassanshaker_: الذ سلطة صحية مليانة بروتين👨🏻‍🍳 سلطة دجاج روتسري🍗🥗!! سهلة وسريعة التحضير ٦٥٠ سعرة | ٨٠غ بروتين المقادير: • خس ( نص قطعة) • قطعة طماطم • قطعة خيار • ربع بصلة • ملح • ٢٠٠غ صدور دجاج • ملعقة صغيرة زيت زيتون • فصين ثوم • ١٦٠غ زبادي يوناني قليل دسم • نص ليمونة • شبت تابعوا اذا حابين تشوفوا وصفات صحية 💪 My favorite healthy salad 👨🏻‍🍳 Rotisserie chicken salad🍗🥗that tastes amazing & healthy 💯 Packing 650 cals & 80g protein easy and quick to prepare Ingredients: • lettuce • 1 tomato • 1 cucumber • 1/4 onion • salt • 200g chicken breasts • tsp olive oil • 2 garlic cloves • low fat greek yogurt 160g • lemon juice • dill Follow up if you want to see more healthy recipes💪 #healthyfood #اكل_صحى #healthyrecipes #وصفات_سهله

Ghassan shaker | غسان شاكر
Ghassan shaker | غسان شاكر
Open In TikTok:
Region: SA
Saturday 12 October 2024 18:00:26 GMT
1018957
26260
145
4034

Music

Download

Comments

user3430614482486
❤️𝒲𝒜𝒯ℰℰ𝒩 :
Nice💕💕💕💕
2024-10-12 19:32:32
0
wrdazon
🌚🌚 :
650 سعرة مو كثير على سلطة
2024-10-12 18:17:57
358
97ltot
97ltot :
كتيرررررر650
2024-10-12 18:33:49
145
lulix34
🇸🇦 :
خيار و دجاج😵‍💫
2024-10-13 11:59:16
45
kl2usm
' :
يحسب السعرات بالنية
2024-10-13 11:55:36
25
f98nx
F :
يقول فقط و هي سلطه🫠
2024-10-13 16:05:30
5
uis56
🦇 :
انا اكل650بيوم بس والحمدالله نزلت من59الى 49
2024-10-18 23:01:26
1
9ii123
Boy :
مكثر صويا
2024-10-16 15:11:27
2
v.0j
استغفرالله ♥️ :
الحين عادي بيوم أكل ٨٠٠ سعره بس ؟
2024-10-17 16:43:19
0
mlli1444
M🇸🇦🇸🇦 :
هل زبادي اليوناني ندى فيه طعم حامض ؟؟ اشتريته مرتين وفيه حموضه وما أكلتهم هل هو كذا طعمه؟ 🙂💔
2024-10-13 01:25:04
1
hassna042
أم انس :
اقدر اغير الدجاج بالتونة
2024-10-15 00:40:36
2
m..b..c
الحسن :
دجاج مع خيار قوة زفارة
2024-10-13 08:08:59
2
dr.raghdaaltohami
Dr.Raghdaa Altohami :
اوزان المكونات ضروريه
2024-10-13 07:07:34
1
chaze_makeup_
Chaze_makeup_ :
Mnin 80g protein 💀💀
2024-10-12 21:47:22
0
u4.i8
4u :
كالعادة احطها بالمفضلة ولاسويها
2024-10-13 11:20:23
1
t1vx0
. :
الطماط م احبه عادي بدونه او ابدله ب شيء ؟
2024-10-13 13:09:12
0
lszu1
لُ :
بس٦٠٠؟؟
2024-10-13 13:24:45
3
svdvs3
Ali Al-Juhaimi :
عجبتني راح اجربها👍
2024-10-12 18:15:50
3
noura221134
Noura 🍭🍭👸🏼 :
طيب الدجاج كيف سويتو؟
2024-10-13 19:23:36
0
schizo.33
Schizo.33 :
طيب كم القرامات من كل شيء ؟ ولا تبغانا نقيس على النظر ؟
2024-10-13 17:11:08
0
mahat2020
Maha :
من فين ٨٠ قرام؟؟
2024-10-12 23:15:28
0
n123456789n43
user5639177331384 :
تم 😊😊😊😊😊😊😊😊
2024-10-17 08:51:47
1
luvameer
Ameer :
توم وبصل🥴
2024-10-13 16:28:05
3
_3sax
M :
توني ستارك؟
2024-10-15 15:17:47
1
mab4322
🌺حب الحياة🌺 :
انا احبها مع تونة
2024-10-15 13:04:34
1
To see more videos from user @ghassanshaker_, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About