Юрий Спасокукоцкий
Region: MX
Sunday 13 October 2024 04:29:32 GMT
193013
7335
71
217
Music
Download
Comments
saryglar_dorzu :
бро не пропускает день ног
2024-10-13 05:04:43
571
Kenny :
И чела не смущает, что он делает с нормальной техникой даже с высокой интенсивностью. И только после отказа «добивается» титингом 🤔
2024-10-13 14:04:25
46
fixmain_tiktok :
так он сначало делает чисто в отказ, а потом в отказ с читингом, а также + он на стеройдах, после такой тренеровки чтобы восстановиться натуралу надо миним неделя
2024-10-13 06:25:23
83
Misoshi :
Юрий скажу по секрету но это последние повторения а все предыдущие он нормально делал)
2024-10-13 07:24:15
40
Сигизмунд :
Том Платц правильно сделал, что тренировался по методике Юрия.
2024-10-13 09:48:00
13
_Limbox_ :
Юрий,у меня вопрос,как накачать бицепс если дома есть только турник и лестница для него?какие подтягивания делать?
2024-10-13 18:03:09
0
︎︎︎︎ :
так химику даже с техникой на "грыжу" делать,все равно будет прогресс
2024-11-13 23:24:25
0
Zalipatelm :
ну да, человек на химии и школьник должны делать по 18 подходов, интересно кто их сделает?
2024-10-14 13:48:31
0
Valera :
первый
2024-10-13 04:34:27
0
I love moto🖤 :
да где тут чининг😂😂😂
2024-11-01 14:40:26
4
user2teg5sr50y :
Да где здесь то читинг? Он делает рывками с большой амплитудой
2024-10-13 15:59:59
2
Firecharge_Doors :
Юрий вы же не забыли про тесака?....
2024-10-14 13:16:03
1
Darwin444228 :
а ещё тест с декой работает
2024-10-13 17:21:02
1
mamut rahal :
потому что это отказные повторения, и там работает большая часть мышечных волокон. дед после травмы поехал, и начал еще сильнее за читинг топить ахаха
2024-12-19 13:38:10
0
МИНИКУПИР :
читинг тут идёт во время отказа
2024-12-01 16:33:18
0
куст :
Это подходы после отказа уже, поэтому он использует читинг. А также он на стероидах, что так же расширяет возможности применения читинга. Обычным людям читинг будет только мешать прогрессировать
2024-10-19 15:56:22
0
ramilalcigulov4 :
а в первом что не так?
2024-10-15 07:52:29
0
Lisonoks🖤💛🤍 :
чтобы накачаться ты растягиваешь мышцы и они зарастают соответственно так они качаются а с таким читингом растяжения мышц максимальное поэтому это лучшее упражнения для него
2024-10-14 13:15:46
0
КОСТИКС.MP4 :
Это просто смешно, на то это и старая школа, никто из топов щас не делает так
2024-10-14 00:45:39
0
.. :
Юрий Спасокукоцкий, здравствуйте,а помните как вы тренировали Максима Марцинкевича (Тесак),если помните дайте пожалуйста его план тренировок
2024-10-13 17:58:35
0
Kidger :
главное про читинг сказать
2024-10-13 16:07:09
0
Geraldine :
Юрий можете пожалуйста изучить ка работают миографы, миографы считают только сокращение мышц и всё
2024-10-13 13:24:34
0
Ь :
А то что он делает упражнение до отказа это ничего?
2024-10-13 12:47:37
0
sTar :
дак он делал все остальные подходы без читинга это уже когда у него 0 сил он начинает делать с читингом
2024-10-13 09:45:19
0
user7676270818486 :
🎁🎁🎁
2024-12-22 17:50:44
0
To see more videos from user @jirotopka.ru, please go to the Tikwm
homepage.
