@alba53171: 🤩💯👍👍👍Квадратное дыхание – это техника дыхательной гимнастики, которая может иметь значительный эффект при стрессах, эмоциональных расстройствах, навязчивых мыслях, бессоннице, тревогах, депрессии, панических атаках и посттравматическом стрессовом расстройстве (ПТСР) 🧘♀ Гармония тела