ennfocate en triceps, le da todo el grosor al brazo
2024-10-14 04:20:36
2954
Luis Logro :
ectomorfo 1.62 de altura .. peso 53 kg me cuesta ganar peso .. que me recomiendan ??
2025-01-07 00:34:01
5
M A R T I N E Z 🐴 :
tengo 14 años, soy ectomorfo peso 73kg y mido 1.93
2024-10-16 01:03:49
246
Owed :
Bro ni de chiste eres 47 tengo un compa de 50 Kg y parece un esqueleto andante
2024-10-14 07:16:57
2169
Santiago 💗 :
mido 1,78
peso 61 kg mi meta es subir 15 kg en 6 meses soy ectomorfo
2024-10-14 23:56:59
70
lenin 🤠 :
aquí los que somos mesomorfo la jenetica mas deseada 😌
2024-11-19 21:19:50
41
I'am NoT'xiter :
yo soy ectomorfo mido 1:55 y peso 83 kg 🥱
2024-10-24 04:07:46
11
#*ELIXON*# “Sa" :
Tengo 15, soy ectomorfo con 56 kg y mido 1.71
2024-10-16 01:21:38
58
El Mencho :
soy ectomorfo 14 años
kg:51
altura:1.86
2024-10-27 17:45:20
15
DIZA :
una pregunta cuántos años tienes
y como le isiste para tener esos brazos
yo peso 52 kg
y también soy Ectomorfo
y también mido 1.63
2024-10-14 20:42:03
14
Luis_s" 🐍🐍 :
soy ectomorfo y como el doble de las 3 comidas que hacen en la casa y ee aumentado mucho broo
2024-12-23 02:45:08
2
Asmh... :
yo soy ectomorfo
mido 1.70
peso casi 51 KG
20 años ☠️recomendaciones?
2024-10-28 02:12:06
4
guamito7 :
bro peso 80
mido:1.84
mesomorfo 💀
2024-10-14 17:16:26
3
Cristian🌕☄️ :
Bro, también soy ectomorfo, medimos exactamente lo mismo, yo empecé en 50 Kg, y ahora estoy más o menos en 56 Kg, te recomiendo comer generosamente buena prote en cada comida, y buenos carbohidratos++
2024-11-05 01:52:40
2
Reynel Herrera :
soy ectomorfo mido 1.90 y 56kg
2024-10-27 20:13:29
2
Dannys Colmenares :
yo 1.78 16 años y peso 48 kilos
2024-12-01 00:00:42
0
Jxse7King👑 :
voy a empezar a entrenar en 2025 les digo como me fue por aquí dejo mis status para ver qué progresos obtengo
Ectomorfo
1.72
51Kilos
16 años
2024-10-18 22:39:24
1
Antonio..504 :
soy hectomorfo y chaparro :(
2024-11-13 16:49:14
0
दिवश🕊️✨ :
i am ECTOMORPH 54 KG 💀
2024-12-28 18:28:24
0
🎼𝐛𝐫 ᭄ 𝐫𝐚𝐣𝐚࿐🎼 :
Soy ectomorfo, mido 1.70 y peso 52 kg
2024-12-20 21:50:30
0
Mijaellayzachavez :
debería aumentar más el volumen, porque con esa altura se puede ganar más masa muscular rápido
2024-10-14 03:00:07
112
darkking47 :
Duplica tu peso por 2 y es la cantidad de grms de proteina a comer para aumentar masa no olvides los carbos primeros si consumes prote sola y no con carbos tmb esa prote se ira a darte energia como pa
2024-10-16 04:04:16
2
𝕷𝖊𝖔 ⚽👑💤 :
soy mesomorfo
peso 50kg
1.65
2024-10-22 04:57:49
1
Juisus ⚡ :
tengo 14 años soy ectomorfo , mido 1.70 y peso 50 kg😔
2024-11-14 12:35:02
0
Oscar Olivares :
soy ectomorfo 86 kilos
1.65
2024-10-15 17:15:33
15
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