@pablo.pilatesreal: Cuando tu ligamento transverso carpiano, ejerce una presión excesiva sobre tu nervio mediano, es importante conocer ejercicios que te permitan movilizarlo y deslizarlo a través de la neurodinamia. Esto es precisamente lo que vas a conseguir al realizar este ejercicio de liberación. Practica esto todos los días. ##pablopilatesreal##tunelcarpiano##sindromedeltunelcarpiano##carpaltunnel##dolordemano##handpain##pilates##osteopatia##Fitness