كابتن قطعت النادي سنتين وزدت 18 كيلو ، و اغلب الوزن زايد عندي في الجوانب و الافخاذ ، رجعت للنادي تمارين مقاومه وكارديو ولكن ما في تحسن ملموس في المنطقتين ، وش الحل ؟ علما ااني منضبط في الاكل ؟
2024-10-15 15:25:09
1
احمد الروقي . :
ذي كلها اكتاف لان انا دايم العب تمرينين بس
2024-10-15 04:14:49
1
A404aaa :
الله يوفقك اسطوره❤️
2024-10-14 19:16:42
1
Hima :
وين البطات ياكوتش
2024-10-16 17:03:30
0
abu 3tb :
لو لعبت ذي كلها تكفي بدل الاجهزه ؟
2024-10-15 11:44:43
1
To see more videos from user @nasirawad2, please go to the Tikwm
homepage.