Samuel Meller | Consult Online
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Wednesday 16 October 2024 23:30:57 GMT
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Comments
Rebecca Alessandra :
To errando só na alimentação 🥲
2024-10-17 00:54:18
18
Vitor Bernardo :
Meu amigo quer tomar umas 5 durateston em novembro/uma por semana será que dá bom pra ele. 👀👀
2024-10-17 01:10:17
1
_vitorcalaca :
1400kcal na alimentação, 45 minutos de cardio, 40minutos de funcional e 1h de musculação. Relógio marca o gasto calórico diário total em 3500/4000kcal tá bom? 🥲
2024-10-22 18:49:48
3
Pedro Monteiro :
Samuel, pq 1kg de gordura tem 7700cal e 1g tem 9cal? Não entendo isso kkkk
2024-10-21 00:09:44
1
guixcrf :
comecei a treinar tem 7 meses eu tenho 1,72 e pesava 87kg, agr estou com 70 vc acha q estou perdendo bém ou está lento?
2024-10-17 13:14:02
0
alves :
E quem precisa ganhar?
2024-10-20 17:03:51
4
Mateus Zaurisio Santos :
brabo , informação sem firula 👏👏
2024-10-17 03:05:05
0
Bruno Martins :
😁
2024-12-02 09:31:35
0
🐆 :
começo do ano, na academia não tinha ninguém, ontem tava lotada, um cara até roubou minhas anilhas
2024-10-23 10:37:49
0
Elton Alcantara :
10 semanas é um bujão de enantato #pas
2024-10-21 22:08:15
0
Franklin Michelon :
cara , um natural com dieta e treino intenso , mal consegue ficar no shape em um ano imagina a galera do projeto verão q acha q vai fazer milagre em 2 meses kkkkkk só se for se entupir d bomba
2024-10-18 00:01:41
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土 :
malditos projetos verão,lotando a academia pra nada
2024-10-17 02:49:15
6
Leonardo gularte :
Durateston e hemogenin
2024-10-21 17:46:59
1
Luan❤️🔥💯 :
eu vou meter um bulking antes da praia hehe
2024-11-06 22:34:14
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Lucas Monteiro :
no começo de julho eu tava com 80kg, agora to com 74kg, minha meta era chegar até 68kg no dia 16 do mês que vem. que vou pra pra praia, pelvo visto, vou com uns 72 :(
2024-10-22 17:19:46
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Andrielzinx :
lembrando vc não vai conseguir um shape bom em 2 meses
2024-10-21 04:19:09
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joa1 :
e pra quem tem que ganhar massa?
2024-10-21 01:34:56
0
Ⓜ️atheus :
Trembolona, Increlex e uma testo
2024-10-18 22:38:17
0
Yure🔱 :
@cellcenter_br depois só agradecer☠️
2024-10-18 13:22:38
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Katchau :
pra evitar recortes do povo enchendo o saco falando "800 é demais, bablabla" deveria dizer "déficit Acima de 700 calorias é muito agressivo se você não consegue ter boa quantidade de proteína"
2024-10-17 22:55:24
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