@yangege6: 如何正确做好俯卧撑#健身 #肌肉 #运动

Yan Ge 研哥哥啊
Yan Ge 研哥哥啊
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Thursday 17 October 2024 12:31:23 GMT
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Comments

yyoouu_jl07
Jun. :
收藏從未停止,實踐從未開始
2024-10-18 14:25:24
64
arryl0
Jump :
新手做這個很有效 但想要有更好的體態就不可能只做這個了
2024-10-17 23:49:56
13
yangdzungyun
yangdzungyun :
應該要加上引體向上
2024-12-25 03:22:59
1
rayhung39
Rayhung :
可是我做伏地挺身的時候下去再多10下就沒力,而且手都很濕滑
2026-02-21 08:37:53
0
user6501625269759
誠鑫冷凍空調 :
終於找到為什麼我的肩膀為什麼那麼痛了
2024-11-05 16:40:27
1
2468y_sirdv
排位一堆破幹麻 :
謝謝
2024-10-18 13:59:50
0
avwaterman0
米克 :
帥氣
2024-10-19 12:22:49
0
2183821113h
壓死稻草的最後一隻駱駝 :
是可以修飾線條,但手部以外的肌肉肌耐力相對薄弱。
2024-11-23 09:48:23
0
yuechen_0727
岳辰yueyue🌌 :
很帥😳
2025-04-16 12:20:02
0
wu7016
Wu :
😁😁😁
2025-12-18 12:20:53
0
patrice.lo
Ekit@ :
😂
2025-12-16 00:21:46
0
siwinee0129
小楓 :
👍
2025-12-14 15:00:41
0
user92199919433605
ŤÅ·晚風ی :
😁
2025-12-14 13:24:28
0
ss.00911
. :
🥰
2025-11-19 14:39:04
0
nickyleongkl
minion1111 :
😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
2025-11-16 09:53:35
0
user6180600978186
林家程 :
😁
2025-11-08 02:48:12
0
tim1101timtimtim
加 :
😳
2025-07-16 12:05:26
0
anderson.shen5
andersonshen0 :
😂
2025-07-08 10:22:42
0
ccc101121
壹妻參 :
😁😁😁
2025-07-05 13:02:49
0
user15g4nkviqv
烏魚子🐟ིྀ :
🙏🙏🙏
2025-07-02 15:48:19
0
ccvvkk123
F :
😁😁😁
2025-06-25 14:44:05
0
userm2f7f5pags
麥香紅茶 :
👍👍👍
2025-06-24 11:51:06
0
jason_.618
. :
😁😁😁
2025-06-11 15:54:34
0
linxia.125
ღ𝑳𝒊𝒏𝑿𝒊𝒂. :
😁😁😁
2025-05-25 13:23:57
0
user32279639870525
你媽健康 :
🗿🗿🗿
2024-10-17 15:23:59
0
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