@coachnina: REALITY CHECK❗️✨viel zu oft vergleichen wir uns mit Leuten auf den Social Media und vergessen dabei, dass dieses Bild NICHT der Realität entspricht 🫣 der perfekte Lichtspot im Gym, der beste Winkel oder auch ein simpler Videoschnitt der in unseren Augen „unvorteilhafte“ Szenen rausschneidet. Das Endergebnis ❓Man verliert den Realitätsbezug und vergleicht sich mit unerreichbaren Körperidealen und fühlt sich schlecht. Daher dieser REMINDER für dich ❤️ Denke daran, wenn du das nächste mutmaßlich perfekte Video auf Instagram siehst und betrachte es mit einem realistischen Blick!!!

Coach Nina

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Friday 18 October 2024 12:54:34 GMT