@reachingsports_bball: COMMENT S'ENTRAÎNER SEUL ET ÊTRE EFFICACE ! ✅🏀📈 🏀✨ Entraîne-toi seul et maximise tes résultats ! ✨🏀 Voici un plan en 6 étapes : 1️⃣ Mécanique de shoot : Fixe ta base avec un travail précis sur ton tir. 2️⃣ Dribble : Améliore ton maniement de balle et ta fluidité. 3️⃣ Shoots de match : Pratique les tirs que tu utilises en match avec ton équipe. 4️⃣ Points forts et faibles : Passe deux tiers du temps sur tes points forts, un tiers sur tes points faibles. 5️⃣ Répétition : Enchaîne les répétitions pour devenir plus précis. 6️⃣ Lancers francs : Finis avec des lancers pour être prêt dans les moments clés. #Basketball #Hooper #SoloTraining #ImproveYourGame #ShootingPractice #DribbleWorkout #BallIsLife

Coach Mathis 🙋🏻‍♂️🏀

Open In TikTok:

Region: FR

Friday 18 October 2024 15:05:39 GMT