@coachanissa369: النقطة هذه لما تضغط عليها تساعدك انك تنام بسرعة و الأهم انك تنام بعمق 👌 ⚠️تدرون الجسد في نقاط زناد مختلفة لتحفيز اي شيء نريده و نساعده انه يتفعل كأعضاء معينة كالكبد و الكلى و الجهاز الهضمي و غيره ⚠️انصح بممارسة مساج للقدمين مرة بالشهر رهيب جدا لمساعده الجسد للتخلص من احتقانات معينة و كذلك يساعد في استرخاء اعضاء ثانيين ( جربوه) ⚠️التمرين هذا ممكن ممارسة في حالة الارق و صعوبة بالنوم او النوم المتقطع ممتاز جدا ( طريقة الضغط بلطف و ليس بقوة) ⚠️محتاجين نتعرف على نقاط الزناد كلها بالجسد و باذن الله كل مرة احط لكم تمرين مفيد لمساعدة عضو معين 👍 ⚠️راجع طبيبك اذا كنت تواجه صعوبة بالنوم لاني لست مسؤولة عنك🙏 و الان شاركني هل نومك عميق ام لا ؟ و احبكم كوتش أنيسة💓 #ksa #kuwait #uae #palestinee #qatar #oman #bahrain #iraq #morroco #algeria #libya #tunisia #montreal #mississauga #personaltrainer #canada #coach_anissa #Usa #Vancouver #BC #hamilton #quebec

Coach Anissa
Coach Anissa
Open In TikTok:
Region: CA
Saturday 19 October 2024 05:59:38 GMT
145088
2650
36
848

Music

Download

Comments

fo.115
Am :
بجربها الليله اذا ما نمت بلوك
2024-10-22 10:59:30
12
emoonal
💟&ًـإ :
راح اجرب عندي ارق من ثلاثه ايام
2024-10-19 21:00:27
1
shako_mako_deutchland
🇮🇶شكو ماكو 🇩🇪 :
هذه صحيحه مليار بالميه بحيث انعس وماكدر انتظر اغفى راسا
2024-10-19 19:17:00
1
nona_12.13
🇸🇦🇸🇦 :
سويتها قبل يومين ياليت ماسويتها ياريت نمت ومكانها إلى الان يوجعني 👎🏻🙃
2024-12-04 19:29:35
0
user656954123959
ام غمازه 🩷 :
فعلا بتجنن ع سريع بلشت اخد وضعيه النوم مبارح بليل
2024-11-10 05:01:28
0
29ej9eo20
انقذو فلسطين 🇵🇸🇵🇸🇵🇸 :
جميل
2024-11-06 20:23:56
0
walaaala91
Walaa :
لو سمحتي تمارين للوجع الكتف والرقبة
2024-10-22 10:35:13
0
smainlouarti
louarti :
شكراً جزيلاً
2024-10-21 17:54:53
0
onestar60
ONE STAR :
سويت ربع ساعة مافي نوم وبس
2024-10-20 00:38:10
0
user5008102679078
الاميره :
كوتش اشلون نقدر نشوف البث حقك
2024-10-19 21:10:57
0
proudiamond
Blue Diamond :
الله يعطيك العافيه
2024-10-19 07:05:38
0
alsaid406
alsaid :
شكرا لك 🌸
2024-10-19 06:10:15
0
red_rose182
user9739438003833 :
😂😂😂
2024-12-06 12:32:50
0
lana59661
☆L☆ :
😁😁😁
2024-11-20 16:21:10
0
qwerqjbha
🤍🌹شخص على قد حاله🌹🤍 :
😂😂😂
2024-11-20 14:23:10
0
user6467234986862
. :
@noneee255 @W.
2024-10-19 07:31:55
0
y..3.o
Osama 💙🩶 :
2024-12-06 02:26:13
0
xiif_98
. :
🥰
2024-11-24 02:20:53
0
omsamer250
smarqoujeel :
🥰🥰🥰
2024-11-20 17:23:07
0
ali67140286787748
علي المري :
🥰🥰🥰
2024-11-20 07:21:35
0
user69708768725396
bouchra :
😂😂😂
2024-11-18 00:44:52
0
adeanabrahem
حفيدت الامام علي :
🥰🥰🥰
2024-11-16 19:35:26
0
wael5252
WAEL :
🥰🥰🥰
2024-10-22 21:29:40
0
hussa254
حصة :
🌹🌹🌹
2024-10-20 21:19:03
0
userujjjbh2dy0
العبد لله :
🥰🥰🥰
2024-10-19 13:25:44
0
To see more videos from user @coachanissa369, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About