@latiktokdiet: Ingrédients (pour 1 croque) 👇🏻 •1 feuille de brick •2 cuillères à soupe de butternut cuit •1 cuillère à café de moutarde •2 cuillères de poulet curry •1 cuillère à soupe d’huile d’olive pour la cuisson •Sel et poivre ✨Pour le poulet curry express j’ai mis (pour 2 personnes, soit environ 4-5 croques) : •1 gros oignons •200g de poulet •1 cuillère à soupe de crème fraîche 15% •Du curry •De la persillade •Sel et poivre 🤍Pour la sauce : je mélange simplement un yaourt nature avec 2 cuillères à soupe de moutarde à l’ancienne, du sel et du poivre 💖À servir avec une portion de légumes (carottes râpées, salade de chou ...) ou autres légumes … 💖Les quantités sont à adapter à chaque personne ✨ 📖 Retrouve aussi plein de recettes saines et gourmandes dans mon livre > disponible partout en librairie (Fnac, Cultura, chez ton libraire habituel…) et sur Amazon✨ 🌸🍴Et dans mes WINTER MENUS 2024 > 4 semaines de menus équilibrés parfait pour débuter ton rééquilibrage alimentaire (lien en bio) 🍴 ______________ Ysaline, diététicienne-nutritionniste Programme nutrition LYB et consultations Prise de RDV en ligne ✨ #recette#autumnrecipes#reequilibragealimentaire

Ysaline • Diététicienne ✨
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Saturday 19 October 2024 10:15:35 GMT
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Comments

manon.clv1
manon.clv1 :
En tant que perfectionniste je te comprends tellement ! Ta vidéo est top tu peux être fière d’avoir publié cette vidéo ! ✨🫶🏻
2024-10-19 11:00:55
6
madzellaura
Laura 🌸 :
On peut remplacer par quoi le butternut ?
2024-10-19 18:17:55
2
nollienollie247
nollienollie247 :
merci beaucoup. je vais essayer ❣️❣️❣️
2024-10-19 12:28:30
1
_aishoucha_57
Manon🔮✨ :
Perso je les cuit au air fryer pour un peut plus de diete
2024-10-21 09:23:03
0
mysafeplacetok
Aerys :
j'aurais même pas remarqué pour la luminosité 😳 on se focus sur la nourriture hehe en plus je viens d'acheter des feuilles de brick pour une autre de tes recettes ! PARFAIT 😂🥰
2024-11-16 10:19:10
0
xayna.xth
Xayna.xth :
Est-ce que les épices peuvent avoir un effet néfaste sur le long terme ?
2024-10-23 14:59:38
0
laulau_nolw22
laureen-l :
@ManeyaBeauty 🌸💄
2024-10-19 11:20:55
0
marye1108
MarieG :
🥰
2025-03-04 19:22:32
0
ariapsmithwy
Aria :
C'est incroyable comme un simple croque peut être aussi délicieux et équilibré! Merci pour les détails, je vais essayer ça ce week-end!
2024-10-19 10:19:20
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nawis78
Anais :
Testée et approuvée 😍 je me régale ! Merci !
2024-10-19 16:51:53
1
food_therapie
Food Thérapie :
Trop bonne idée, ça a l'air incroyable 😍
2024-10-19 16:28:48
1
pascalinedeboissieu
Pascaline de Boissieu :
🥰🥰🥰
2024-10-19 16:22:36
1
mariaacordier
maria cordier :
Mais oui ! On veut des recettes tous les jours ! Moi j’attends que ça 😠 :)
2024-10-19 11:23:18
1
clfont_
clfont_ :
Effectivement ! Je trouve la vidéo incroyable by the way mais j’ai quand même enregistré la vidéo car la recette a l’air trop bonne !
2024-10-19 10:23:50
1
ophelili
Ophélie 🌸🎀 :
Ça a l’air trop bon ! Je sauvegarde pour plus tard 🥰 c’est quoi en accompagnement ??
2024-10-30 13:11:35
0
nass_ackerman
Nass Ackerman 🌸 :
J’ai testé la recette, je valide super bon ! Merci 😊
2024-10-23 10:31:33
0
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