Fathy Elgendy فتحي الجندي
Region: EG
Saturday 19 October 2024 11:57:11 GMT
1240615
29480
1581
10163
Music
Download
Comments
bxtp2 :
طيب اللي عنده الم بالركب ايش التمرين المناسب؟
2026-07-07 00:53:18
2
مريومه😎 :
انا عمري ٤٦ ومعاي ٧ اطفال وثقيله مررره وصعب عليا القيام والجلوس ونفسيتي تعبانه من الجسم 🥲والزنود والبطن
2026-06-23 23:37:49
5
مهاوي العسيري 🇸🇦 :
تصدق امس كنت بنقاش مع صديقه ليا بتقول انها كانت تمشي ساعه كامله مدة شهر ومانحفت ولا نزل وزنها ولما صارت تسوي تمارين كارديو ومقاومه نحفت كثيير 😍 من بكره ان شاءالله راح اطبق تمرينك 👏🏽👍🏽
2024-10-22 12:12:14
114
الفراشه 🦋 :
صار لي 5 ايام بدون سكر ولا رز ولا خبز ولا مكرونه ونحفت 2 كيلو وان شاءالله مستمره اكمل الشهر 😍
2024-11-05 18:00:43
195
ْ :
فعلاً الركض او القفز او الجري اللي يزيد من دقات القلب يحرق سعرات اكثر بوقت اقل
2024-10-20 23:46:14
27
الكاسر :
😂😂😂 هذا افضل من المشي طيب ايش اخبر الركبه
2026-07-01 18:03:44
1
مغلق :
لو سويت هذي التمارين كل يوم على الريق وباقي اليوم خففت اكل بس هل راح انحف؟ ولا لازم ازود لان انا بسرعه احس بملل من التمارين الطويله وما استمر
2024-10-25 08:48:42
8
user1785783594131 :
٤ دقايق متواصله؟؟
2026-07-10 17:49:48
1
~~~ :
مايمديني استوعب حركه وحده الا ومخلص الفديو 😁
2024-10-22 03:35:11
9
🇰🇼🫶💃شاكيرا 💃🫶🇪🇬 :
دنا تعبت وانا بتفرج عليك وهنام 🤦♀️😳🛌🤣 حاولت انط وقعت 🤭
2024-10-28 15:22:08
10
هُـــ :
اروع كوتش وربي استفدت كثيييير من التمارين حقه تجننننن
2024-10-21 14:50:54
7
966 :
خاطري اسويها لكن نحترم العالم اللي ساكنه تحتنا 😅 بيحسبونه زلزال😂
2024-10-19 22:08:15
94
الصخره :
فيه بديله لها لانه مقدر أنط عندي مشكله في الركبه
2024-10-22 00:57:28
5
Az :
باذن الله انفذها اليوم قبل ما انام وكل يوم الف الف شكر ان شاء الله نستغني عن الساعات الطويله الي نظيعها في المشي
2024-10-20 18:41:16
5
سميرة شديد :
تحدي
2024-10-21 05:49:58
1
Remaa :
تحدي
2024-10-20 21:59:04
1
Dr asmaa :
تحدي
2024-10-20 20:26:31
1
مدللة ابيها😍🇸🇦❤🇸🇩 :
تحدي
2024-10-20 23:18:59
1
فوفو :
تحدي
2025-09-14 10:52:54
1
يسووو :
طيب بس البطن
2024-11-03 00:28:45
1
user4406019250376 :
تحدي
2024-10-25 13:17:30
1
Love :
تحدي
2024-10-21 04:32:18
1
🤍🇸🇦🤍 :
تحدي
2024-10-21 04:44:53
1
ال ز و ز 🖤! ELZOZ :
تحدي
2024-12-23 07:34:27
1
عديل اااااالروووح RRR :
تحدي
2024-10-21 14:47:08
1
To see more videos from user @elgendyempire, please go to the Tikwm
homepage.
