ИЛЬЯ ПЕТРОВ - О ФИТНЕСЕ
Region: KZ
Saturday 19 October 2024 12:20:57 GMT
732938
16818
70
276
Music
Download
Comments
kekich213 :
это можно делать лёжа
2024-10-19 13:48:15
144
mr.evmatweev :
Я не сторонник этого упражнения. Но... Вы хотитте сказать, что то, что Вы показали, это жим Свенда? Тогда Вы смело можете возглавить категорию персонажей о которых вы говорите
2024-10-20 03:20:27
25
Анальный дебошир :
плотную кинул да еще и правой
2024-10-19 15:05:14
8
Lester Crest :
я теперь буду раскойловку делать с гантелями
2024-10-20 06:19:44
2
Дмитрий Демьянов :
А чем вам статика не нравится?
2024-10-21 16:08:33
1
Thomas Nevver :
нужно брать два маленьких блина, а для сложности три, тогда вся нагрузка будет не «на рычаг», а на прижатие блинов друг другу
2024-10-21 13:13:27
1
88ODeSSiT88 :
как по мне вполне нормальное упражнение,если понимать для чего оно,а оно для проработки нейромышечной связи,а не для роста и естественно мы берём малый вес и максимально прожимаем и все
2024-10-22 09:30:29
1
Victor :
Это ж на переднюю дельту упражнение 😁
2024-10-19 13:51:41
1
Алексей :
А ты точно тренер?😂
2025-01-04 06:33:08
0
zx_9r_2004 :
про суставы локтей забыл при таком рычаге нормально давить на сустав
2024-12-09 21:08:18
0
ебать его ротан :
а если поднимать и опускать блин?
2024-11-12 20:46:03
0
Егорка :
а если лежа делать?
2024-11-11 11:42:53
0
дюша :
химия это не физика о даа сила притяжения если что все в низ тянет лежишь, стоишь, все в низ тянет
2024-11-08 20:19:34
0
Володя :
химик
2024-11-02 15:35:31
0
Ярик :
И даже лёжа так себе ибо нагрузка больше на трицепс будет
2024-10-27 18:12:22
0
Pavlik :
благодарю добрий сударь
2024-10-23 16:04:09
0
Markus :
Да да, Гусев так советовал
2024-10-22 18:07:47
0
feelthepower85 :
Никогда не видел чтоб вообще кто-то так делал
2024-10-22 13:34:44
0
Ghost1889 :
А показать какое нормальное упражнения?
2024-10-21 20:45:31
0
nikolson :
Чуть помедленнее Я записываю
2024-10-21 14:57:45
0
Tar :
Жим Свена неплох на добивании в дне грудных
2024-10-21 06:53:57
0
Igor :
а покажи эти упражнения?😁
2024-10-20 13:43:37
0
Lennan :
таким макаром можно пачку 5и килограммовых гладких блинов жать и вес будет приличным 25-30кг.
2024-10-19 18:15:42
0
PИcKApER 228 :
Сила тяжести направлена вниз, а вес направлен против силы реакции опоры(в нашем случае по руке влево).
2024-10-19 16:09:54
0
To see more videos from user @iluhamaxx, please go to the Tikwm
homepage.
