@bourr_: La Smith machine est une super machine pour exploser le haut de tes pecs mais qui est souvent massacrée par les pratiquants 😂 J’te donne la bonne méthode pour la maîtriser à 100% 💪🏼 #Fitness #musculation #bodybuilding #GymTok #fyp #pourtoi #smithmachine #chestpress #chestday
Quentin bourreau
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Saturday 19 October 2024 18:07:49 GMT
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Comments
Cosanostra :
Là sur la vidéo , le banc est plus a 40 degré que 30 non?
2024-10-20 07:41:31
162
Novirem :
mais plus tu montes le banc en inclinaison plus tu taf les épaules nan ?
2024-11-24 02:26:00
44
J :
Je met bcp moins sur une Smith que sur le dc ou le dc haltère, pcq la machine freine la montée
2024-10-30 15:59:20
21
Lcq-lcr :
Les gars de basic fit mettez un poids de 10 en dessous du banc ss incroyable parceque la il taff les épaule un
2024-10-22 20:59:21
6
Flo_dillmann :
T’es sur que le banc est pas mieux à 40 degrés qu’à 30 ?
2025-08-17 23:09:57
0
barbu🇮🇹 :
Je me suis toujours posé la question pourquoi le banc était à l’envers
2026-02-17 14:13:26
0
Saiko :
Beaucoup plus ? Je suis stabilisé sur les même poids sur chaque 😬
2024-11-26 06:02:17
0
Kev Cow :
Enfin une bonne video merci
2025-01-02 17:29:40
0
Jb Hamilton :
et surtout elle descend pas au niveau des épaules mais au niveau du plexus sinon merci
2024-10-20 14:13:31
2
Dimitry🇷🇪 :
Attention, Mbappé va ce vexé ! 😆
2025-11-24 17:40:43
0
Blasterreign :
@dynamite805
2024-10-19 19:47:54
1
𖣂2V♠️ :
🥰🥰🥰
2026-06-08 19:56:53
0
jorddan’ :
🥰🥰🥰
2025-09-25 14:19:34
0
Ids :
😳😳😳
2025-12-11 14:16:37
0
jackie chan :
💪💪💪
2026-01-25 11:46:37
0
Thomas_snc :
🥰🥰🥰
2025-10-30 13:57:41
0
Théo :
😂😂😂
2025-09-08 20:31:27
0
nael𒉭 :
😂😂😂
2025-10-24 12:53:55
0
Virgule :
😻😻😻
2025-11-29 12:20:51
0
Youss’🇩🇿🇨🇷 :
😁😁😁
2025-09-24 16:52:36
0
noa._rss :
😁😁😁
2025-09-20 12:47:14
0
Lucas🍺🍺 :
🙏
2025-09-18 08:07:13
0
IB07 :
😁😁😁
2025-09-08 05:24:18
0
yatikoglu :
😂😂😂
2025-09-08 15:05:58
0
78hlb_ :
😁😁😁
2024-11-23 17:52:16
0
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