bro add some weight on it till u only can do 6-8reps and after you can do 12reps with weight add more weight on it and repeat. that's call progressive overload
2024-11-11 11:11:09
3
jamezz :
grind²
2024-11-11 11:06:18
0
{:•FROXY•:} :
I saved this🗿
2024-11-14 03:59:13
0
Bulldog 😸 :
boss newbie sa pull ups here penge technique
2024-11-17 00:54:37
0
Daijin :
damn, i can only do 5 rn
2024-11-13 11:50:04
0
EPC သား 😼🤒 :
555555😜
2024-11-12 13:15:37
0
Pas__ :
นานมั้ยครับกว่าจะได้หุ่นแบบนี้
2024-11-07 03:27:48
2
user40159658 :
tangan nya anjir😳
2024-11-09 07:58:40
2
weerapon19g5 :
มีวันพักไหมครับในการออกกำลังกาย
2024-11-17 03:48:32
1
bukan_putraaa :
วิธีการเรียนรู้การดึงอัพสำหรับผู้เริ่มต้น
2024-11-09 10:53:42
2
OLesw :
❤️🔥❤️🔥
2024-10-21 03:43:26
1
on days 100🥵💪 :
gua hanya bisa 3 klik😔
2024-11-16 15:21:43
0
🇱🇦 :
พี่สูงเท่าไลครับ
2024-11-15 12:00:32
0
sinon :
Damn yeahh 🙌i hope one day i can do it too🥲
2024-11-11 09:56:29
1
︎ :
how many pull ups everyday?
2024-11-11 10:05:21
0
@RPGដេីម្បីសុខភាព :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2024-11-07 08:33:16
2
Kzyt779 :
🥰🥰🥰
2024-11-11 02:41:03
1
din :
😳😳😳
2024-11-19 14:15:11
0
eAxSyy :
😂😂😂
2024-11-17 01:46:39
0
F R A N Z U :
🥰🥰🥰
2024-11-12 14:42:54
0
To see more videos from user @poorsodier1997, please go to the Tikwm
homepage.