basharghazawi
Region: FR
Sunday 20 October 2024 15:28:59 GMT
11662
411
18
16
Music
Download
Comments
Jody :
انا عملت عجز سعرات ١٢٠٠ سعرة باليوم ونص ساعة مقاومة ونص ساعة كارديو بعد ٣ اسابيع اعطاني الانبدي اني خسرت ٢ كيلو عضل وزدت كيلو دهون 😂 ممكن توضيح
2024-10-22 08:42:19
1
Khadija Omkhalil :
ما معنى سافافايل؟؟؟؟
2024-10-21 19:01:43
0
🌸 :
اقدر العب مقاومة كل يوم ؟
2024-12-17 01:26:35
0
Gh.B :
متأكد!!! بقولوا اذا قلنا سعرات كتير بنوصل للسيرفايفل مود
2024-12-10 15:24:51
0
Basmah :
سوبر
2024-10-25 14:41:10
0
ت :
طيب يادكتور انا عاملة كيتو لي شهر مانزلت الا ميتين غرام ايش السبب
2024-10-20 18:50:40
0
كريم :
يا حبيب ما هو عجز السعرات راح يخلي الجسم يتنفذ الغلايكوجين الموجود بالعضلات والكبد ويتجه على الدهون كمصدر للطاقة فهذا لوحده شبه وضع المجاعة أو النجاة ولكن طبعاً ما راح نصل بالدايت لدرجة المجاعة
2024-10-20 20:54:10
2
ahmedalshwehdy :
نعم، تناول البروتين بكميات كافية يمكن أن يساعد في تقليل فقدان العضلات أثناء وجود عجز في السعرات الحرارية، لكنه قد لا يمنع فقدانها تمامًا.
2024-10-30 08:18:19
0
🤍 Cœur błâňč 🤍 :
انا صارلي شهر ونص بعمل رياضة وريجيم ونزلت وزن ولكن وجهي ضعف اكثر شي وهاد شي ضايقني حتى لما اكون اعمل رياضة احس حرق كثير في وجهي كيف اخلي وجهي مايضعف او شو الحل لاني نفسيتي تعبت وقررت اوقف دايت ورياضة
2024-10-24 07:30:27
0
اريج 🌹الشام :
سوبر
2024-10-21 19:12:41
0
ayad :
ولا فهمت ممكن شرح اطول
2024-10-20 17:39:49
0
To see more videos from user @basharghazawi1, please go to the Tikwm
homepage.
