@anajuliamelob: os meus preferidos são corda e bike🏋️‍♀️🚴‍♀️#academia #cutting #emagrecimento #emagrecimentosaudável #cardio

Ana Julia Melo
Ana Julia Melo
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Sunday 20 October 2024 20:00:07 GMT
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Comments

lorrayne.godinhoo
Lo :
Preciso fazer todos de uma vez
2024-10-20 21:49:12
1853
brealmeida43
bre043 :
mas amg, eu faço 350kcal em 30 min no elíptico
2024-10-21 22:08:29
240
biiamadian
Fabizinha :
me recuso aceitar que dança é só 500, eu saio acabada
2024-10-21 14:09:25
161
magindy
Ingrid :
eu ja fiz tudo isso mas sinto que as pessoas negligenciam a caminhada. surpreendente foi a que me deu resultado mais rapido porque é mais fácil de manter com a dieta!
2024-10-27 12:27:18
109
melloliveira30
Mell Oliveira :
Faço 30min de corda , meu relógio marca 140kcal
2024-10-24 01:25:03
67
nataliekorobinsk11
Natalie Juliana :
é natação? sabe dizer ?
2024-10-20 22:42:27
7
aquariuslok
Lays Pedrosa :
É verdade, gastava mt com Uber pq não tinha ânimo pra ir trabalhar, comprei uma bike parcelada, perdi peso e parei de gastar com Uber rkkkkkkkkk
2024-10-21 19:17:27
134
achadinhos.flavism
Achadinhos da Fla :
eu faço hiit
2024-10-20 21:15:26
57
eunathipmelo
Nathália Melo :
Eu faço jump e gasto mais ou menos 350/400 em uma aula de 30 minutos 😅 quase morro
2024-10-20 23:25:54
20
kasantiis
Ká :
vou fazer todos por uma semana 😁
2024-10-21 00:09:16
8
lia89563
Lia :
Comecei corrida e estou super feliz, regulou até meu intestino kkkkk.
2024-10-21 00:45:55
34
missmilarosada
Mila Rosada :
faço Hiit. Pouco tempo e muita eficiência
2024-11-05 16:55:32
7
trizcastrodaily
triz💌 :
Cadê minha humilde caminhada? kkkkkkk
2024-10-21 21:39:56
11
sky.helo
Helo :
Eu me achando fazendo 15min de bike 😥🤡🤡
2024-10-21 19:13:55
10
user989765645
user98965 :
lembrando que a bike é ótima pra quem tem limitação, tenho artrose e bico de papagaio no tornozelo, como não há impacto é ótimo!
2024-10-21 09:52:24
6
yamylylorena
Yamyly Lorena :
fala sobre cardio no elíptico quanto gasta
2024-10-21 21:39:39
5
criciavalentimsanches
Cricia Sanches :
Faço muay thai, incrível como meu corpo mudou dsd q comecei, faço a 3 meses. Mudei tbm meus maus hábitos q me impediam d emagrecer, faço musculação tbm
2024-10-21 15:24:39
5
isaalure
ISA :
Spinning é ótimo tb
2024-10-21 14:12:07
5
nikkiitiny
nikki ⋆ :
o jump também é maravilhoso, perde MUITA caloria
2024-11-17 21:12:20
3
brunaclsb
Bruna Lima :
eu só posso fazer bike 🥹🥹🥹🥹
2024-10-21 23:21:29
1
putsman.foda
enaldinhoegirl :
boxe é bom?
2024-10-20 23:56:01
1
vick23838
'☆ ࣪ . vick🎅🎄 :
dança de k-pop quima pouco ou muito caloria??
2024-11-09 23:07:38
0
tarinygdias
Tatá 🌙 :
Eu fazendo elíptico todo dia dando minha vida 😳e não tá nessa lista, q ódio
2024-10-28 21:10:25
0
.tulio12
.Tulio12 :
Faço 1h de bike 600kcal
2024-10-21 21:51:24
2
savanilima
Savani Lima :
Eu vendo isso comendo um Caribe
2024-10-23 17:27:27
1
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