@dr.rodrigoarteaga: Esto es lo que pasa en tu cuerpo cuando dejas el azúcar refinada por dos semanas. Y por azúcar refinada me refiero al azúcar ultraprocesado que se encuentra en alimentos con azúcares añadidos como refrescos. El azúcar que encontramos naturalmente en vegetales y frutas enteras está bien. El azúcar en exceso causa problemas metabólico tanto a corto como a largo plazo. Y reducir su consumo nos trae múltiples beneficios que van desde más energía, hasta un mejor peso. ¡Cuéntame como te fue!

Dr Rodrigo Arteaga
Dr Rodrigo Arteaga
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Sunday 20 October 2024 20:57:25 GMT
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Comments

franderrafael
franderrafael :
Yo llevo 1 semana y me he sentido mal y mareado
2024-10-21 16:25:40
1554
miarusher
𝐑𝐮𝐬𝐡𝐞𝐫 :
Es diciembre, ya en enero empiezo
2024-12-02 05:00:35
819
jean_pierre505
Jean Pierre⚭🪩 :
no funciona llevo 3 años sin azucar
2024-10-21 01:43:54
335
maddieblood.12
maddie.sweet :
llevo 1 hora sin azúcar hagan sus preguntas
2024-12-01 10:46:55
140
lufe0822
L :
yo solo perdí las ganas de vivir JAJAJAJA
2024-10-27 00:21:23
833
hola69491
Angel :
yo deje el azúcar hace 2 meses por que vi que si lo dejabas tu cara se iba a desinflamar pero no veo cambios 😐😔
2024-11-29 03:57:34
9
lanadelrey._j
JMD. 🪽 :
Disculpe, es que yo vi que muchas personas dicen que deje de comer frutas por qué también tienen azúcar, pero yo quiero como bajar los cachetes y que se marquen mis mejillas.
2025-01-21 00:25:32
0
moises.cabrera21
Moises Cabrera :
5 meses sin azúcar el cambio es increíble
2024-12-18 23:15:18
0
aliciafloress_
A :
Nadie te dice que al hacerlo, estas de malas todo el día, con sueño, te sientes mareada y te sientes dlv :)
2024-11-18 05:23:13
87
jeimysegura1
Jeimy Segura :
Neeeee … no es cierto !!! Dure más de un mes cero azúcar y nada !! 😏
2024-10-21 22:59:41
49
ari_vb6
Nani💛. :
osea que si puedo comer frutas?
2024-11-29 23:11:03
4
simplemente_yo15272
La_Viuda_Negra :
Si yo dejo el azúcar pero como comidas frituras o pan, Igual bajo de peso o no?
2024-12-02 14:32:00
2
frizzzzzzz_818
JOTA💥 :
llevo 3 días sin azúcar
2024-12-03 21:30:42
3
andreacruz238
andrea Vanina cruz 🥰 :
yo no consumo azúcar hace dos meses.y me siento mejor es verdad hasta la piel me mejoro y me desinche bastante re funciona
2024-10-23 02:02:44
107
alissonrg2
Alisson RG :
Es increíble! Yo practico ayuno intermitente y el único azúcar que consumo es de frutas y verduras. -22 kg
2024-10-20 20:59:32
78
felipe.corrales87
Felipe corrales :
la panela es azúcar??
2024-12-03 00:23:06
1
miasofia1932
miasofia1932 :
Eso es mentira . todo debe ser controlado pq la persona se descompensa .
2024-11-24 00:32:28
10
meamoinfinitamente
Serendipia :
confirmo llevo un mes sin azúcar, ya bajé más de 4 kilos no tengo antojo y me la paso haciendo ejercicio con mucha energía
2024-10-26 16:53:35
19
dannymolieri
Danny Molieri :
Dos semanas sin azúcar ni carbohidratos, caminando 1 hora diaria y ya bajé 10 libras 😊🙏🏻
2024-10-21 14:20:20
16
aylin0385
Aylin :
Disculpe Doc, El Yogurt Yoplait natural cero, y la leche cuentan como azúcar Refinada???
2024-10-22 05:55:31
1
emanuel34567788999
8132 :
yo quiero dejar el azúcar ,pero no quiero bajar de peso
2024-10-29 22:12:29
13
paumv.94
Pau♥️ :
Yo bajé casi 3 kilos 😳
2024-12-22 02:57:57
0
cocodrelo7
Cocodrelo :
Muchos creen que es solo dejar el azúcar y sale la magia , deben incluir el ejercicio y una buena Alimentación para poder ver los resultados , si tienes problemas hormonales ahí si se complica 😞
2024-11-17 13:05:51
3
fer.black0
Fer.black0 :
doctor ke pasa con el azúcar de las frutas ???
2024-10-21 12:02:04
1
vmarianna0
Mariana :
esVerdad,cuando me enfermé d dengue deje el azucar durante 2 smns,solo tmaba agua comía frutas caldos y empecé a notar mi cara mas limpia y sin granos
2024-11-19 02:56:32
21
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