con Emilio Born
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Sunday 20 October 2024 23:46:46 GMT
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Comments
Saul Prohibido :
chulada. hoy lo hice. y no es lo que parece 😰😨
2024-10-22 01:14:57
18
Jesús Melendrez :
Para trabajar ante-brazo que ejercicios me recomiendan banda
2024-10-21 22:20:36
0
MD Ángel Aguirre 🩺💊🧬 :
1mnts x set = fatiga ext muscular... por ende menor rendimiento. ideal minimo 3mnts descanso
2024-10-23 18:36:29
5
Maximiliano Del Grosso :
1 minuto de descanso? Jajajaj no rendis en la prox con eso. Descansen 2 minimo
2024-11-22 01:34:13
5
ANDRÉS FELIPE MV :
Siempre que hago bíceps con barra recta termino lesinandome la muñeca, siempre lo hago con mancuernas
2024-10-24 20:00:08
2
Juanfelipe2r_ :
Una gran rutina para los que tienen el gym libre todo el tiempo. 😅
2024-11-06 17:08:11
1
Merce :
efectivamente todos los entrenadores son de lo peor en los GYM
2024-11-15 19:10:42
1
TetraFuerza :
"¡Esa rutina es puro fuego! 🔥💪 tus Biceps y tríceps van a explotar después de esto. Definitivamente está rutina la realizó siempre en mis sesiones regulares. ¡A romper esos músculos! 💥"
2024-10-25 15:10:59
0
Nelson SMILE :
bien gracias
2024-12-17 07:38:45
0
Eli 💖 :
Solo para hombres?
2024-10-29 03:13:27
0
pipippi :
si ya estoy haciendo una rutina no debería cambiarla vrdd??osea seguir con mi rutina
2024-12-31 12:44:42
0
Enmy :
Shhhhhj ya empezó mi clase
2024-12-17 18:12:29
0
FRANCISCO CAMACHO :
Genial rutina!💪💪💪
2024-10-20 23:50:35
0
Francia😋😊 :
Saludo, has un video explicado cómo quemar caloría y al mismo tiempo ir tonificando por favor, si se recomienda mucha pesa o poca pesa para lograrlo. Espero me leas 🙌🏻🍀❣️
2024-12-11 15:17:44
0
KL55788 :
sirve para principiantes?
2024-12-16 02:32:26
0
😸✨🍺🐺 Luis Martín 🐺🍺🖤🔥🐄 :
mucho frío? 😅
2024-11-04 13:24:30
0
Celia Jessica Reyes Muñoz :
y está rutina sirve para mujeres
2024-11-04 15:39:10
0
Diego Erazo :
Una rutina con mancuernas ????
2024-11-14 13:42:20
0
GarciaNR89 :
necesito una rutina pata principiante
2024-10-23 01:12:16
0
Yexit :
como hago no puedo hacer el curl de bicep en barra ya que no puedo voltear mis brazos así es decir ningun ejercicios que incluya voltear las manos así no puedo hacerlo
2024-10-21 16:56:01
0
Andrés :
Todo muy bien, excepto el tiempo de descanso, la fatiga muscular no da para esas series sin descansar mínimo 3 min.
2024-12-19 14:48:31
0
abrahamjesuscorre :
Primera vez que veo que el descanso debe ser de 1 minuto, todos los especialistas recomiendan 3 minutos pero usando un peso full y al fallo.
2024-11-01 04:04:49
0
JA LuVs Mia :
haha...
2024-10-21 20:30:37
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kicsanpuig :
biceps y triceps se puede trabajar El mismo dia ???? y cuantas repetisiones per casa uno de ellos??
2024-10-22 08:04:19
0
CirAllan12 :
Saludos desde Chile Tio Emilio!!!
2024-10-21 02:04:40
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