@juampigardonio: MEAL PREP: Cerdo a la barbacoa + Arroz + Pepinos marinados ¡Un plato lleno de sabor y listo para seguir avanzando y mejorando tus resultados!🔥 Si tienes poco tiempo en tu día, la clave está en la organización. Preparar tus comidas con antelación no solo te ahorra tiempo, también te asegura que siempre tienes opciones saludables y llenas de sabor. 🕒 Hacelo y después me contas! 🤜🏽🤛🏽

Juan Pablo Gardonio
Juan Pablo Gardonio
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Monday 21 October 2024 01:02:55 GMT
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Comments

ischiluraschi
:
cuanto dura en la heladera? no me gusta comer lo mismo 3 dias 😅
2024-10-21 01:15:41
821
carlos.quezada568
Carlos Quezada :
si soy prediabetico según no puedo comer arroz porque me eleva e glucosa?
2024-10-21 22:23:31
10
flematicodraw
Flematico Draw :
bro no es bueno dejar el arroz en la heladera mas de 48 horas gebera bacterias o se echa a perder genera una sustancia toxica creo, capas el arroz te conviene hacerlo y usarlo en el dia..
2024-12-05 17:37:24
10
diraedjo
Diraedjo :
Vida hay una coman lo que quieran y disfruten
2024-10-28 05:14:14
32
carlosfeg
CF :
osea te comes todo congelado ? , porque si lo calientas el pepino se cocina y sino todo está frío ?
2024-10-22 00:34:15
156
ll_camacho_ll
ll_Camacho_ll :
Podrías hacer una lista de los condimentos que no pueden faltar en la cocina, así compro todo de una vez 🙌🏼😇😇
2024-10-21 03:22:41
91
blakerhc
Adrian Silva :
ta bueno pero el carre de cerdo me parte los dientes
2024-10-21 01:32:44
6
martin4quino
Martin Aquino :
No paro de guardar estos videos y no hice uno hasta ahora. De hecho hoy me comí la tarta de jamón y queso de las nenas después de entrenar. Señor dame fuerzas!
2024-10-23 20:02:05
16
ogeid_pezlo
_diego_ :
Sabes que sería bueno? Un video de meal prep para los 3 tiempos si es posible 👌🏼
2024-12-09 02:57:04
13
joelitodxd
Joel Damián :
Ya no uses platicos , es mejor los vidrios no contaminan las comidas 🙏
2024-10-23 14:32:45
5
andrezt02
Andres :
Ve pero no se supone que si estoy en dieta para bajar grasa no debo comer carbos?, o si se puede?, la verdad ya no se que creer entonces 🤷
2024-10-22 03:14:29
2
wendi_01_24
wendiperri_xd :
el arroz tiene algo en especial o es solo arroz cocido?
2024-10-21 18:20:07
3
itzeltad
Itzel kalei 🌺 :
la carne de cerdo es buena? esque me dijeron que tiene que ser magra
2025-01-09 04:25:10
0
funji01
Mce :
Con que puedo reemplazar el pepino?
2024-11-21 23:16:49
2
tamayo.cesar
Cesar Tamayo :
Me gustan tus recetas, son comidas fáciles y que me agradan, buen contenido 🔝
2024-10-21 01:11:58
2
andresparedesmendoza
AndresParedesMendoza :
¿qué tiene encima el arroz?
2024-10-24 19:17:06
0
junbikers
Junior del castillo :
Que son esas semillitas?
2024-10-21 20:04:26
0
tuitti_jes
Tuitti :
Creería que se guarda en diferentes tuppers cada comida, así lo mezclas el día que lo consumis. Porque todo se va descomponiendo y puede afectar a la comida de al lado
2024-11-05 15:16:27
4
maxivenzon
Maxi Venzon :
no tiene mucha sal?
2024-10-21 17:39:09
4
sebastianortiz003
Sebastian :
la hice. Salió espectacular 👌 gracias
2024-10-25 17:42:58
3
grinkyfit
grinky :
woo te voy a copiar
2024-10-25 02:16:02
2
normisval
Normis :
como 3 dias ? si en 3 dias hay 6 comidas en total 2 por dia
2024-11-02 19:02:39
1
rubensky572
rubensky :
me encantó, pero el pepino no. yo sé lo reemplazaria
2024-10-22 03:25:52
1
ezedominguezz
eze dominguez :
que hombre
2024-10-21 04:11:47
1
abmata09
Abraham Mata 🤠 :
Yo la receta del pepino la hago con calabaza.
2024-10-21 01:48:38
1
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