1. Home
  2. Detail

@_.annii11: #CapCut

_.annii11
_.annii11
Open In TikTok:
Region: ID
Monday 21 October 2024 12:42:33 GMT
275
13
1
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.43MB) No Watermark(HD) .mp4 (10.99MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

useeeerrrrr2006
imran :
😍
2024-10-21 12:48:40
1
To see more videos from user @_.annii11, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos
« Mieux vaut chercher un refuge en l’Éternel Que de se confier à l’homme; » ‭‭Psaumes‬ ‭118‬:‭8‬ ‭ Et toi, en QUI mets tu ta confiance ?? #christiantrend #tiktokchretiens #jeunessechretienne #holyghost
« Mieux vaut chercher un refuge en l’Éternel Que de se confier à l’homme; » ‭‭Psaumes‬ ‭118‬:‭8‬ ‭ Et toi, en QUI mets tu ta confiance ?? #christiantrend #tiktokchretiens #jeunessechretienne #holyghost
#gotica
#gotica
3
3
Ini cara membentuk otot bahu di rumah✅ Otot bahu atau deltoid terdiri dari 3Bagian yaitu bagian depan,samping dan belakang⚠️ jadi kalau kamu mau latihan otot bahu secara efektif kamu wajib latihan tiga bagian tersebut‼️ Workout ini bisa dilakukan dengan dumbbell atau botol air✔️ Jadwal Latihan Side raises seated 15-20 repetisi/kali Shoulderpress 15-20 repetisi Reverse Flys 15-20 repetisi Front raises 12-15 repetisi Face pulls lying 10 repetisi Lakukan semua gerakan sesuai urutan di video ini kalau bisa tanpa istirahat diantara gerakan lalu istirahat setelah kamu sudah lakukan semua gerakan untuk 2-5 menit lalu ulang circle ini 2-4 kali👍 Intinya tidak ada alasan lagi untuk tidak olahraga❌ Please share Video ini dalam storymu✔️supaya lebih banyak orang tahu cara latihan efektif di rumah✅ #olahraga #olahragadirumah #bahu #homeworkouts #homeworkout #athomeworkout #athomeworkouts #fitnessindonesia #gymindonesia #hidupsehat #kesehatan #shoulderworkout
Ini cara membentuk otot bahu di rumah✅ Otot bahu atau deltoid terdiri dari 3Bagian yaitu bagian depan,samping dan belakang⚠️ jadi kalau kamu mau latihan otot bahu secara efektif kamu wajib latihan tiga bagian tersebut‼️ Workout ini bisa dilakukan dengan dumbbell atau botol air✔️ Jadwal Latihan Side raises seated 15-20 repetisi/kali Shoulderpress 15-20 repetisi Reverse Flys 15-20 repetisi Front raises 12-15 repetisi Face pulls lying 10 repetisi Lakukan semua gerakan sesuai urutan di video ini kalau bisa tanpa istirahat diantara gerakan lalu istirahat setelah kamu sudah lakukan semua gerakan untuk 2-5 menit lalu ulang circle ini 2-4 kali👍 Intinya tidak ada alasan lagi untuk tidak olahraga❌ Please share Video ini dalam storymu✔️supaya lebih banyak orang tahu cara latihan efektif di rumah✅ #olahraga #olahragadirumah #bahu #homeworkouts #homeworkout #athomeworkout #athomeworkouts #fitnessindonesia #gymindonesia #hidupsehat #kesehatan #shoulderworkout
#xuhuongtiktok #taynguyen
#xuhuongtiktok #taynguyen

About

Legal