@ocristinomirandaofc: #Repost @dralainemoser —— E aí, concorda ou não? 👇😃 ❌ Nenhum alimento isolado te engorda ❌ O que engorda é o EXCESSO deles Imagine o seguinte: você tem uma “cota” de calorias que pode comer no dia. Se dentro dessa cota 80% for alimentos da nutrição que saciam e 20% for alimentos da diversão que você ama comer, e todos estiverem dentro dessa “cota” você não engorda! ❌ Você não precisa viver só de alface, vento e chupar gelo. Uma dieta 100% “perfeita” não é aquela guardada na gaveta porque você não conseguir seguir, mas sim aquela que você conseguir fazer por mais tempo! Você pode comer de tudo, mas não tudo. Concorda?👇 . #emagrecimento #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecercerto #emagrecerrapido #emagrecendo #emagrecacomsaude #emagrecendo #emagrecersemsofrer #emagrecercomsaúde #emagrecercomendo #emagrecerdevez #perderpeso #perderbarriga #perdergordura #perderpesorapido #perderpesourgente #perderbarrigafacil #perderpesoagora #secabarriga #nutricionista #nutricaofuncional #dieta #dietasemsofrer

Cristino Miranda
Cristino Miranda
Open In TikTok:
Region: BR
Tuesday 22 October 2024 15:02:33 GMT
1931525
27915
382
2728

Music

Download

Comments

cruznatyoficial
Natália Cruz :
Sabe qual problema é que cada uma especialista fala uma coisa . Difícil
2024-10-23 13:03:28
186
rayanne.sousa458
Rayanne Sousa :
para mim a coca zero e pior do que a coca normal pq a coca zero não tem nada de zero e só o nome mesmo é só oque eu acho...
2024-10-23 12:01:48
5
soniasantos4750
Sonia Santos4857 :
meu filho e meu esposo comem uma dúzia de banana por dia,continuam magros 😁,eu só de pensar em comer chocolate já engordo 😏
2024-10-22 18:58:10
35
mirandacamileee
Camile | Mãe do Murilo :
Sobre o pão de queijo, se for pra comer só 1 eu prefiro passar fome. Kkkkkkkkk
2024-10-25 17:02:32
22
elisangelalima8
Elisangela Lima :
Podemos comer de um tudo, só não podemos exagerar 👏
2024-10-23 18:00:41
16
lets813
leh dias :
o problema é a quantidade q agente ingere
2024-10-25 17:31:58
22
ana.julia3122
Ana Julia :
comi um mamão inteiro hj a tarde será que vai atrapalhar minha dieta?
2024-10-22 21:33:39
4
jhonjhon235689
jhonjhon :
Frutas a vontade não engorda sou nutri
2024-11-10 10:58:22
0
dayanasouza1509
Dayana Santos Souza :
banana?😳
2024-10-23 14:36:30
1
eu.kawan_
~kawan :
isuaki - tingorda 📍
2024-11-28 01:51:32
3
mecmecoliver
WEVERSON ROSA DA SIL :
eu vendo isso depois de come 4 pães com queijo e presunto 😂
2024-10-22 21:32:32
4
rosi8860
Rosilene Gonçalves d :
o problema que nos não consegue comer só um😳😳😅
2024-10-24 17:53:22
2
mih_tattoo
Mi Tattoo :
Amo esse tipo de vídeo
2024-10-25 15:50:11
0
vitin_ff22
Vitin_ :
todos tá certo menos refri pq mesmo sem açúcar tem carboidrato que vira açúcar no sangue
2024-10-23 17:42:26
0
rodrigues_bru34
Bruno Rodrigues :
eu gosto de comer pão 🥺 em grande quantidade 😂
2024-11-27 03:09:35
1
nandaborges910
Nanda Borges :
Isso aqui me confundiu 😂😂😂
2024-10-25 01:02:12
4
To see more videos from user @ocristinomirandaofc, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About