@ocristinomirandaofc: #Repost @dralainemoser —— E aí, concorda ou não? 👇😃 ❌ Nenhum alimento isolado te engorda ❌ O que engorda é o EXCESSO deles Imagine o seguinte: você tem uma “cota” de calorias que pode comer no dia. Se dentro dessa cota 80% for alimentos da nutrição que saciam e 20% for alimentos da diversão que você ama comer, e todos estiverem dentro dessa “cota” você não engorda! ❌ Você não precisa viver só de alface, vento e chupar gelo. Uma dieta 100% “perfeita” não é aquela guardada na gaveta porque você não conseguir seguir, mas sim aquela que você conseguir fazer por mais tempo! Você pode comer de tudo, mas não tudo. Concorda?👇 . #emagrecimento #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecercerto #emagrecerrapido #emagrecendo #emagrecacomsaude #emagrecendo #emagrecersemsofrer #emagrecercomsaúde #emagrecercomendo #emagrecerdevez #perderpeso #perderbarriga #perdergordura #perderpesorapido #perderpesourgente #perderbarrigafacil #perderpesoagora #secabarriga #nutricionista #nutricaofuncional #dieta #dietasemsofrer

Cristino Miranda
Cristino Miranda
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Tuesday 22 October 2024 15:02:33 GMT
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htm_2_2_2
LUCAS ✝️ :
tin-gorda 📍
2025-01-01 15:40:58
421
cruznatyoficial
Natália Cruz :
Sabe qual problema é que cada uma especialista fala uma coisa . Difícil
2024-10-23 13:03:28
374
eu.kawan_
~k.wan_>.👾 :
isuaki - tingorda 📍
2024-11-28 01:51:32
452
rayanne.sousa458
Rayanne Sousa :
para mim a coca zero e pior do que a coca normal pq a coca zero não tem nada de zero e só o nome mesmo é só oque eu acho...
2024-10-23 12:01:48
9
ana.julia3122
Ana Julia :
comi um mamão inteiro hj a tarde será que vai atrapalhar minha dieta?
2024-10-22 21:33:39
6
seth81258
Seth :
Quem vai abrir um chocolate,e comer um tablet?😂😂😂😂😂
2024-10-23 02:24:31
27
soniasantos4750
Sonia Santos4857 :
meu filho e meu esposo comem uma dúzia de banana por dia,continuam magros 😁,eu só de pensar em comer chocolate já engordo 😏
2024-10-22 18:58:10
41
lets813
leh dias :
o problema é a quantidade q agente ingere
2024-10-25 17:31:58
77
elisangelalima8
Elisangela Lima :
Podemos comer de um tudo, só não podemos exagerar 👏
2024-10-23 18:00:41
34
mirandacamileee
Camile | Mãe do Murilo :
Sobre o pão de queijo, se for pra comer só 1 eu prefiro passar fome. Kkkkkkkkk
2024-10-25 17:02:32
42
rosi8860
Rosilene Gonçalves d :
o problema que nos não consegue comer só um😳😳😅
2024-10-24 17:53:22
5
mecmecoliver
WEVERSON ROSA DA SIL :
eu vendo isso depois de come 4 pães com queijo e presunto 😂
2024-10-22 21:32:32
4
apollo07
Apollo a Calopsita :
isuaki-tigorda 📍😱
2025-01-04 02:19:14
7
n4ipp.br
Mahcomsono :
📍izuaki-naotingorda
2024-12-19 17:25:05
10
nandaborges910
Nanda Borges :
Isso aqui me confundiu 😂😂😂
2024-10-25 01:02:12
5
lais_kjkjkj0
Laís 🌷🤍 :
eu comendo 14 pães de queijos
2025-01-14 05:25:35
2
user46754768
Ivonete Nascimento :
eu como 4 pães ☹️
2025-01-17 22:37:24
0
cristina_silva963
Cristina Silva :
são muitas dúvidas 🤔
2025-01-12 12:53:04
1
jhonjhon235689
jhonjhon :
Frutas a vontade não engorda sou nutri
2024-11-10 10:58:22
2
dayanasouza1509
Dayana Santos Souza :
banana?😳
2024-10-23 14:36:30
1
gloria.mello8
Gloria Mello :
ela está falando d quantidade
2025-01-05 15:18:56
1
miriamvenntura
Miriam Ventura335 :
morango engorda?
2024-10-23 15:29:33
1
carvalho.mgl
... :
tinm-gourdah📍
2025-01-21 19:50:35
1
mih_tattoo
Mi Tattoo :
Amo esse tipo de vídeo
2024-10-25 15:50:11
1
0luiiza
Luiza🍓 :
aí q tá, não consigo comer só um
2025-01-10 19:00:01
1
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