@natyarbelaezs1: Parfait de pudin de chia proteico con salsa de arandanos. 🫐🍑. Una receta deliciosa, muy fácil de preparar y sobre todo practica y opción perfecta para desayunar o merienda. 🫶🙌  ___ Para el pudin de chia mezclamos:  •½ taza de chia •2 tazas de bebida de almendras o la que prefieras.  •Goticas de esencia de vainilla •1/2 taza de yogurt griego  Dejamos reposar en la nevera al menos 1 hora.  __ Para la salsa de arandanos:  •Cocinamos a fuego bajo 2 tazas de arandanos con el zumo de 1 naranja.   __ Por ultimo mezclamos:  •1 taza de yogurt griego •1 scoop de proteina sabor vainilla de @goingnutricion •Chorrito de leche vegetal.    Y es hora de armar nuestro parfait. 🤩buen provecho. #videorecetasnatyarbelaezs #chiapuddingrecipe #healthysnacks

Natalia Arbeláez | Triatleta

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Tuesday 22 October 2024 16:39:38 GMT