@paolozottatrainer: Workout in 24 minuti! Ogni esercizio dovrà essere eseguito per 45 secondi seguiti da 15 di recupero, quindi concentratevi sull'esecuzione e non sulla velocità se non siete molto allenati! Al termine del primo giro recuperiamo 1 minuto e ripartiamo dal primo movimento per 4 giri totali. 45 sec ON 15 sec OFF - Push-ups - Affondi - Russian twist - Squat jump - V-up 1 min recupero x 4 rounds @Michelle Hunziker #workout #gym #motivation

paolozottatrainer

Open In TikTok:

Region: IT

Tuesday 22 October 2024 16:47:51 GMT