@carolinaparisss: TRUCO: Pon una voz divertida o ridícula a tu yo sentado en la butaca, “burlándose” de esos pensamientos que te están haciendo la vida imposible… Ejemplo: “que siiii, que ya lo sé que piensas que nos vamos a morir de hambre, pero chica no te enteras de la realidad, déjame en paz” 🙄🤫🤭 Parece una tontería pero te ayudará MUCHO! #saludmental #sobrepensar #sobrepiensotodo #pensamientosobsesivos #toc #rumiación #rumiar #piensopositivo #defusioncognitiva

CarolinaParis💙

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Tuesday 22 October 2024 19:10:30 GMT

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Comments

_ala.ma_ :

oye, pues me ha encantado, lo haré 😂😂

2024-10-23 09:47:30

MONTSE :

gracias por compartirlo

2024-10-25 03:29:26

silvia x :

Gracias bonita

2024-10-23 21:54:22

Súper K!! :

otros ejemplos

2025-01-13 18:04:45

Yosef :

El punto es que podemos sobre pensar cosas reales, por ejemplo tengo que hacer tal cosa pero no ahora sino en un mes, y todos los días pienso que tengo que hacerlo

2025-01-15 03:57:49

JULY :

Excelente consejo👌

2025-01-10 18:58:53

Laura :

😁😁😁

2024-12-16 20:22:12

user81460663522271 :

🙏🏻

2024-11-21 17:13:44

user724407712 :

Veo eso complicado, es jorobadillo lo de rumiar🥺

2024-10-22 20:28:09

Sara :

🥹

2024-10-24 14:16:19

irune🤍 :

qué pelazoo

2024-12-17 17:34:25

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