@drdayansiebra: Com o passar dos anos, nossa massa muscular e metabolismo tendem a diminuir. A creatina ajuda a manter a força, melhora a recuperação e ainda pode contribuir para a saúde cognitiva. 🧠 Incorporar esse suplemento na rotina é uma forma de potencializar os treinos e garantir mais energia para o dia a dia! E você, já começou a tomar?

Dayan Siebra
Dayan Siebra
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Tuesday 22 October 2024 20:00:46 GMT
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Comments

nivsdicas
Manu em Foco :
Eu tomo e faz toda a diferença. Demorei a achar uma que eu pegasse gosto de usar mas achei. Quem curtir meu comentário eu mando a indicação 🥰
2026-05-19 16:33:36
7
bia.silva.ghidini
Bia Vida Real🎙️🎶🎭 :
tomar creatina tem q ser agradável ao paladar tbm a minha tem gosto de 🥃cola
2026-01-30 17:02:20
2
dicasdagabbbi
Gabriela Alice :
Excelente Dayan! Vale ressaltar também que não adianta ser qualquer uma, pois tem muitas aí que são MISTURAS e já foram até reprovadas pelo controle de qualidade da ANVISA. Eu recomendo para minhas alunas da academia a Creatina da Always Fit, pois ela possui todos os selos de Pureza, Segurança & Qualidade para dar MUITO resultado! 💪🏽🔥
2025-09-01 15:33:44
8
waldirenelacerda
Waldirene Lacerda :
qual marca de creatina é boa?
2024-10-23 19:21:51
4
glowdagiza
GlowdaGi :
Quando é de qualidade, e ainda posso trocar o refrigerante por ela, sem perder o gostinho, é melhor ainda!!!
2026-05-23 13:32:42
1
ysaaa7297
Marisa andrade :
pode tomar sem fazer academia?? eu só faço caminhada 🚶‍♀️e corro.
2025-06-27 17:48:45
8
alinecasualchique
Aline :
preciso começar a tomar creatina estou muito sem energia consigo nem namorar direito 😅
2026-01-30 01:48:54
2
sallessallesvnia
Vânia pedrosa :
Sou diabética tipo 2, tenho colesterol e pressão alta posso tomar ?
2025-09-03 19:15:29
2
helenilda34
Helenilda 34 :
parabéns 👏👏 muito bom mesmo
2026-02-06 16:26:40
1
rcostaaa0
Gê costa :
Quem já tem o diagnóstico de parkinson e alzheimer pode Tomar creatina?
2025-08-07 21:26:09
3
tiagoalvarenga912
tiagoalvarenga912 :
quem é hipertenso pode tomar?
2025-09-09 22:32:34
5
cleonicemacenadas
Cleo MS :
tenho 49 anos não prático exercícios em academia só em casa posso tomar a creatina?
2025-03-29 18:07:21
3
meira3889
Meira Ribeiro :
que benção
2026-01-22 20:54:26
1
dicas.da.fisio.kel
Dicas da Fisio keli :
Show
2026-01-30 17:38:44
1
drikaviegas4
Drika :
Qual a mais certa?
2025-09-24 01:48:35
1
franpaula1501
paula :
da glou e ótima ❤️
2025-12-16 21:26:20
2
725herenice
herenice :
estou tomando
2024-10-27 15:31:41
5
valdenisecoelho1
🐇 lima 🍋‍🟩 💕 :
tenho pressão alta posso tomar?
2025-11-11 17:57:33
3
ana.queiroz1986
Dona_Ká :
me dá dor de cabeça 😥
2026-01-29 15:47:28
1
shirlinha_filhadorei
Shirlei_Alvim Oficial :
E quem tem endometriose?
2026-02-06 21:57:26
1
lhys75
LHYS LOPES :
e vitamina pra ganhar peso durante o uso da creatina qual vc recomenda
2026-01-15 15:16:05
1
boraguria
@BóraGuria :
Bah! Eu q tenho tdah.. vou voltar a tomar. E vitamina B. Tinha parado
2024-10-27 20:24:36
4
rosasoaressoares031
rosasoaressoares031 :
qual a melhor
2024-12-27 23:05:56
2
mary_migueis
Mary@Migueis :
mais alguns casos não podem tomar . fala aí quem não pode tomar
2025-10-06 22:35:55
1
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