@psychologiesofficiel: Partie 21 | Dire non, c'est prendre soin de soi. Personne ne devrait vous forcer à accepter ce qui ne vous convient pas. Parfois, on dit oui par peur de déplaire, mais cela ne vaut pas le sacrifice. Comme le rappelle Célia Charpentier, experte en psychologie et coach certifiée, disponible sur la plateforme mon psy, oser dire non à une proposition qui ne vous va pas, c’est oser vous écouter et oser sentir et reconnaître vos besoins. Un simple « non » sans justification suffit. Si vous cherchez des excuses, cela poussera l’autre à négocier ou à chercher un compromis. #apprendresurtiktok #psychologie #santémentale #bonasavoir #poserseslimites

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Wednesday 23 October 2024 16:01:33 GMT

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Comments

Nath :

j ai trop fait ça 🙄 ne pas dire non pour faire plaisir mais au final je suis moi mise à mal et je prends des réflexions parce que je ne suis pas épanouie avec ce que je fais et ça me retombe dessus

2024-10-28 10:26:05

betty_bouvard :

Totalement en accord 🥰

2024-10-27 08:41:12

MarinaaNesta :

Merci

2024-10-23 18:35:26

MYMe82 :

@zlk_arn

2024-10-24 22:38:37

Moi :

👏👏👏

2024-11-07 10:51:42

SkyDance :

😁

2024-10-23 16:08:39

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