@kiw_athlete: verdades sobre calistenia #calisthenics #workout #Calistenia

Mag_fight :

Fazer 500 agachamento com mochila com 10kg eu simplesmente n🤝

Bryan :

hoje é meu aniversário 🤘

JoaoVitorSoareSW :

Mano onde vc comprou a blusa? achei brabo demais

sillas.klxh :

oi

Bruno Passos/Há tikkun Sheli :

Calistenia é vida 👏👏💪💪

Dan :

To treinando calistenia, mas ao mesmo tempo fazendo treinos para ganho de músculo

Alisom sousa.. :

eu tentei treinar mais quase quebro o meu braço 😫

Jadson Moisés :

vou começar amanhã

mulherdocagueinascalça :

melhora o equilíbrio corporal por completo também

Vinicius Bizarria :

falando dos ganhos de academia e calistenia ambas modalidades é possível atingir o "limite natural"

sillas.klxh :

mano tem como vc me da umas dicas

sillas.klxh :

eu treino em casa

Rafael 7033 :

👏

Edzin 𒉭 :

😭

Pontes⚡️ :

😅😅😅

Nic :

😁

victor.ferreira :

😁😁😁

Bn 💯amor :

😂😂😂

ariana negra :

musculação >>>>

Breno :

Oii gente, tudo bem? Criei um grupo de calistenia! Quem quiser entrar é só mandar mensagem no pv, meninos e meninas!

Barboza😺 :

Luiz :

uma coisa que eu descobri e que calistenia da a mesma força que alguém que faz academia, meu amigo que fazia calistenia começou na academia e usava quase os mesmos pesos que eu dps de fazer uns 2 ou 3 meses de academia ( ele treina a mais de 5 anos)

sillas.klxh :

tem umas 3 meses mas não tô vendo diferença

Elias_ribeiro :

Ja cara calistênico bem mais fibrado do que cara de 5 anos na academia!!

Edimar_junior :

eu tenho muita facilidade de ganhar musculo e definição na perna