Dr. Ahmed Elkharashy
Region: EG
Thursday 24 October 2024 11:33:53 GMT
38802
1385
49
225
Music
Download
Comments
Apple User689893 :
يعني اتمرن كارديو قبل التمرين ما تروح مخازن القليكوجن ويحرق الدهون انت وشطارتك👌🫡
2024-10-26 23:42:06
0
🇲🇦🥰 :
دكتور انا ولدت من اربع شهور وليا شهر في صاله الرياضه لكن عندي خمول وبنمش نوم كافي او عميق ومبقدرش اقوم الصبح الا بالسيف ايه التحاليل اي ممكن اعملها ؟
2024-10-27 07:08:35
1
keeem :
عيادة حضرتك فين؟
2024-10-31 04:14:46
1
Dina :
ده الفهم المبسط ! 😁 انا توهت و بنهج من الشرح .. بنهج زوون ٢ …
2024-10-30 20:22:14
3
waleeed4617 :
غير الركض ماينزل الوزن وعن تجربه ركض ثلاثه كيلو وتمرين مقاومه40 دقيقه شوف الفرق 👌🏼
2024-11-06 08:31:33
0
mahmoud Atia :
سبحان الله نفس طريقه المشي لرسول الله صلى الله عليه وسلم كان يمشي بخطوات سريعة كان مشيته المعتاده
2024-10-26 12:00:48
0
Waleed :
تبارك الله ربنا ينفع الناس بيك ، بالنسبة للي مهتم ببناء العضلات هل المشي أو الجري يمنع أو يبطء من ذلك
2024-10-25 08:40:37
0
Ahmed Shaaban (shepo) :
انت راجل مبدع وفنان لو كل دكاترة التغذية زيك كان زمان ثقافة الحفاظ علي الوزن وتنزيله بقت اعلي في المجتمع
2024-10-25 07:15:20
0
Belkhir Zahira :
الله يحفظك
2024-11-10 22:00:21
0
m.rus.7007 :
جزاكم الله خيرا 🙏🏽 بارك الله في علمكم ونفع بك في ميزان حسناتكم
2024-11-01 05:15:36
0
Ahmed75 :
السؤال التاني المهم قبل ولا بعد التمرين .؟ ولمده قد ايه يكون المشي ؟
2024-10-24 21:06:03
0
أبو حاتم :
اركض اذا استطعت وتشوف الفرق المبهر
2024-10-29 20:54:29
1
🛸 :
طيب المشي السريع مايوصلني الى ١٤٠ نبضات قلب وانما يوصل الى ١١٠ فقط كيف كذا انحف!!
2024-10-26 13:28:19
0
Zakaria :
شكرا لشرح 🥰
2024-11-07 00:47:16
0
mayaderzi :
شرح رائع
2024-10-26 18:32:10
0
Śahař Ėsmail :
بجد محدش بيفهمنى كدا. جزاك الله خيراً
2024-10-25 05:21:18
0
Hussain Zayer :
نعم صحيح ☺️
2024-10-26 08:00:01
0
فن فقط :
رائع
2024-10-26 20:45:42
0
Dina kadry :
اخيرا شرح اكتر من رائع
2024-10-28 07:08:34
1
Tamer Mohamed :
مشى على المشاية incline 6&7
2024-10-25 12:33:44
0
Aly Sedky :
طيب لو صايم؟
2024-10-26 19:55:26
0
Y SHOP :
دكتور نريد اهم رياضة واكلات للقلق و التوتر
2024-10-24 15:42:42
0
والله ذو الفضل العظيم :
ابدعت
2024-10-25 00:03:30
0
Marwan Aboklila :
ربنا يباركلك يا دكتور
2024-10-24 19:04:16
0
Maitre Mohamed kotb mamen :
شكراً يازعيم
2024-11-01 01:42:50
0
To see more videos from user @dr.ahmed.elkharashy, please go to the Tikwm
homepage.
