@healthy_shody: الرد على @Shurug9 والاهم بدون بروتين باودر ✨ منعش ومو ثقيل يغث بالعكس تستمتعوا بكل رشفة - فراولة ٢٠٠ ج - زبادي يوناني صفر دهون ١١٠ج - محلي طبيعي انا استخدمت ستيفيانا ممكن تستخدموا عسل مذوب بماء . . الطريقة : المكونات اللي فوق مع ماء ١٠٠ مل وبس بالعافية 🩷 وفي حال مو متوفر عندكم زبادي يوناني صفر دهون تقدروا تستبدلوه بحليب بروتين سادة ١٠٠ مل مع ١٠٠ مل ماء . . #سموذي #تنشيف #صحي #viral #fyp