@renatanutri_4: Mousse para aliviar a Ansiedade. Essa combo de proteínas do iogurte associada ao triptofano do chocolate são precursores do hormônio serotonina que gera prazer, saciedade, alegria e combate a ansiedade. Anote essa prática e simples receita: 1 copo de iogurte natural integral 2 col de sopa de leite em pó integral ou leite de coco vegano em pó 80g de chocolate em barra 80% derretido em microondas Misture tudo e leve para gelar! Esse tipo de receita mesmo contando as calorias do iogurte, leite em pó e chocolate superam os benefícios em relação a quantidade de calorias #docefit #receitafit #mousse #emagrecimento #receitasfit #ansiedade #fyp

Renata_nutri

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Thursday 24 October 2024 15:52:07 GMT