@rustam_health: Что лучше упражнения Кегеля? Важно 🔰 Сегодня я поделюсь с вами 5 упражнениями, которые могут оказаться даже эффективнее упражнений Кегеля! 💪😉 Попробуйте эти упражнения и дайте знать, как они вам понравились! 💖 Не забудьте подписаться на канал для новых полезных советов! ✨